Очень интересно и познавательно, сама раньше каждое утро выпивала кружку чая с медом и долькой лимона. Но на сайте задавали вопрос и ответ был - нельзя. Дюкан советует полностью исключать углеводы.

Ни водку, ни коньяк нельзя. Если совсем невмоготу, то лучше бокал красного сухого вина, бокал низкокалорийного пива (у нас есть?) или полбокала настоящего сухого шампанского. А крепкие алкогольные напитки категорически нельзя. Так мне наш гуру написал в одной из инструкций (я заплатила за коачинг). И еще приписал, что после этого вообще 2 недели не употреблять спиртное.

A ia vot na sebe proverila: odnim stakanom vse ravno ne otkrutishsia, a vot viski-vodo4ka u menia prohodiat bez posledstviy, vino- vsegda s privesom...

Ах, как вы правы! Лучше бы он мне про спиртное вообще не говорил. Потому что я очень обрадовалась и сразу же стала думать, что где бокал, там и два:-)

В итоге подумала-подумала и решила вообще не пить. Все пьют вино-шампанское, а я колу-лайт

Vot i ia tak!

Девы, а можно мясо с грибами в дни чистых белков?

нет, грибы причисляются к овощам и разрешены в дни БО

девочки колу не могу терпеть-перепила что ли я ))) люблю зеленый или белый чай в бутылках, а на счет вина- то по ккал-ти белое сухое меньше чем красное сухое
сегодня ездила в др. город и увидела в диетич-х отделах соевое мясо и халву для диабетчиков- что на это скажите, это можно?

Nea, ni vino, ni soevoe miaso NEL'ZIA!

здравствуйте!подскажите, что делать:на круизе, когда ем овощи (любые), появляются проблемы с кишечником.Возможно,из-за того,что я долго была на атаке(около 2,5 недель).Очень нужен совет.