закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 804

Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 12:57

И я отчиталась. :dntknw:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 13:16

Я тоже отчиталась, еще в 8 утра, так как уезжала на объект. Еще и у Эльчика продублировала. Так что ждемС Ирусика :yes4:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 14:05

СреДуньки :party: , а если Цаца забыла , что сегодня Среда....???? Или ей не до нас :blush2: .
Может тогда , опять мне подежурить за нее сегодня????
Дублируйте тогда уж мне, я ближе к вечеру Оглашу если Иришка не появится с мЕдАлЯмИ и наградами..... но я тока розачками :Rose: :Rose: :Rose: одарю.

:air_kiss: :girl_witch:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 14:17

Ага, Эффичка, сейчас тебе отправлю и с чистой совестью пойду спать... :mosking:
Может и правда Цаца разболелась и не до нас ей пока.


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 16:31

Ну что мои Куропаточки :friends:
Цацуля наша видать совсем что то пропала :friends: :cry: :friends:

Оглашаю :O: результаты.

4- Эффи Эля , нарушитель :drinks: рабоче произВОДПИВственного труда, НИКАК -+0 ноль

Дальше пьедестал почёта !!!

3)Бронза - Ириша :Rose: -100
2)Серебро - Неля :Rose: :Rose: -200
И в о@@@ительных штанах с огромным отрывом на пьедестале почета лидирует
1) Оля Лисеночек :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: -900!!!!!!!

Уррррра Победителю !!!!!!!! :Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

(А говорит она много кушает , тюююю)


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 16:37

Не кушает, а жрет))) :mosking:
Спасибо, это просто потому, что начала опять заплыв))))
Меню завтра, хорошо? ЧБ ведь?


Цаца!!! Ты как там, я волнуюсь!!!


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

20 окт 2016, 19:28

девулечки ,я ток вернулась , смотрю , а вы уже справились :ok:
Какие же умнечки самостоятельные ...
Затвра отпишусь поболее )Победителя поздравляю :Rose:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

21 окт 2016, 01:00

YaOlya поздравляю! :Rose: Ты настоящий победитель с солидным отвесом, не то что я прошлый раз с позорными 100 гр. :mosking:
Цаца, как хорошо, что ты появилась, а то мы уже волноваться начали. :friends:


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

21 окт 2016, 12:14

Меню на среду по мотивам Татошки.

Каша, сладкие блинчики на завтрак.
Мясной бульон с блинчиками и куриные котлеты на обед,
чай со сладкими блинчиками на полдник
Куриные конвертики на ужин.

Рецепт блинов, предлагаю сначала испечь несколько по рецепту, потом добавить сахзам и допечь послаще, или сделать с мясной начинкой и со сладким творожком ( в мягкий творог сахзам, цедру, корицу, кто что любит)
http://tatoshkina.com/bliny-po-dyukanu/

Котлеты http://tatoshkina.com/kurinye-kotlety/
Конвертики http://tatoshkina.com/kurinoe-file-s-vetchinoj/ Я грудку уже есть не могу, из ножек выну кости и туда начинку.
А так же, все мясо можно заменить на рыбу - обед рыбный бульон с блинчиками с семгой :wink3: и рыбные котлетки по тому же принципу, а на ужин в филе рыбы завернуть креветки, например.

Подходит?


Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!

21 окт 2016, 13:08

Подходит. :yes4: Кто бы еще этих котлет и блинов наготовил? :mosking:


Ответить

1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 804