закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 193

Re: Все сначала с новыми надеждами!( с 134 страницы)

20 окт 2016, 23:24

Надежда60 писал(а):Спасибо Лер.Надо сделать такую лапшичку.Курочку я часто варю и ем просто с бульоном.Но с лапшой наверное вкуснее :yes4: :thank_you:

С лапшой сытнее :mosking:
Вес на месте я эту цифру 102,8 уже видеть не могу! Но я её переборю!


Re: Все сначала с новыми надеждами!( с 134 страницы)

21 окт 2016, 11:41

Валерия Д. писал(а):
Надежда60 писал(а):Спасибо Лер.Надо сделать такую лапшичку.Курочку я часто варю и ем просто с бульоном.Но с лапшой наверное вкуснее :yes4: :thank_you:

С лапшой сытнее :mosking:
Вес на месте я эту цифру 102,8 уже видеть не могу! Но я её переборю!

Лера, а может попробовать что то поменять в питании? У меня когда был этап застоя, то я убирала из рациона КК, СОМ и мне это помогло. Возможно, что делая лапшу из КК, ты тем самым тормозишь процесс похудения.


Re: Все сначала с новыми надеждами!( с 134 страницы)

21 окт 2016, 17:13

OksanaKomarevskaya писал(а):
Лера, а может попробовать что то поменять в питании? У меня когда был этап застоя, то я убирала из рациона КК, СОМ и мне это помогло. Возможно, что делая лапшу из КК, ты тем самым тормозишь процесс похудения.

Ложка крахмала это единственный доп в моем рационе, я не пеку торты и не делаю никакие десерты, и то эту лапшу я делаю только пару дней, не думаю что причина в этом.

Ура вес сдвинулся отвалилось 3 пачки масла, 600 грамм. настроение сразу другое.
Итог за последний месяц минус 3 кг. Такой темп меня устраивает.


Re: Все сначала с новыми надеждами!

22 окт 2016, 11:20

Лерочка,ура
Вот видишь и на твоей улице солнце выглянуло,желаю тебе больше этих дней.
:Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: Все сначала с новыми надеждами!

23 окт 2016, 16:49

Вес закрепился на 102,2 кг.
Стою мертво на этой цифре! И это радует не болтается а именно четко на одной цифре, есть надежда что постоит и упадет вниз.
Утром каша или лепешка с красной рыбкой, перекус творог 100 грамм и на обедо-ужин куриный суп с курицей и лапшой... мне вкусно и легко :Yahoo!:


Re: Все сначала с новыми надеждами!

23 окт 2016, 19:49

Лера привет!Прямо как у меня :laugh3: Ничего Лер,постоим и опять отвесим :yes4:


Re: Все сначала с новыми надеждами!

23 окт 2016, 22:47

Понимаешь Надя в 60 лет очень трудно худеть так как обмен то уже на нуле, но не смотря на это мы же теряем вес, значить Надежда :yes4: есть, что и мы с тобой достигним желаемого веса. Только у нас это будет в два раза дольше чем у молодых. Я к тому же мало двигаюсь, только по дому топчусь.
Мы с тобой самые возрастные на форуме сейчас. Своего рода экспериментальная группа :yes4: :drinks:


Re: Все сначала с новыми надеждами!

23 окт 2016, 23:37

Не беда Лерочка. Возраст он в паспорте,а душа то молодая,Я как подумаю:боже седьмой десяток пошёл-НЕ ВЕРЮ!!!Так ,что нам отступать некуда))))) :taunt: Только вперёд :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:


Re: Все сначала с новыми надеждами!

24 окт 2016, 08:23

Надюшь, ты права возраст он в душе.
Но душу тож можно реанимировать,но для этого нужно захотеть.
Вот моя мама ей 68 ,превратилась в домоседку,вообще не узнаю её, если не в магазин то из дома и не выходила.А тут вдруг давление скакать начало,по 3 раза на день скорая приезжала,заставила лечь на обследование.Так о чудо ,выйдя из больницы мою маму не узнать,ежедневные прогулки по 4 км,здоровое питание и давление как у космонавта.


Re: Все сначала с новыми надеждами!

24 окт 2016, 13:17

Девочки, Надя, Лера здравствуйте! Возьмите в свои ряды возрастных худеющих дам ))) Я Наташа , мне 49 лет.
Молодцы как вы упорно идете к цели, хочу с вами, только что перешла на чередование и что то пошло не так. Почитайте мой дневничок ( там правда совсем немножко написано - времени пока нет писать много), может что-нибудь посоветуете)


Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 193