С лапшой сытнее
Вес на месте я эту цифру 102,8 уже видеть не могу! Но я её переборю!

Лера, а может попробовать что то поменять в питании? У меня когда был этап застоя, то я убирала из рациона КК, СОМ и мне это помогло. Возможно, что делая лапшу из КК, ты тем самым тормозишь процесс похудения.

Ложка крахмала это единственный доп в моем рационе, я не пеку торты и не делаю никакие десерты, и то эту лапшу я делаю только пару дней, не думаю что причина в этом.

Ура вес сдвинулся отвалилось 3 пачки масла, 600 грамм. настроение сразу другое.
Итог за последний месяц минус 3 кг. Такой темп меня устраивает.

Лерочка,ура
Вот видишь и на твоей улице солнце выглянуло,желаю тебе больше этих дней.

Вес закрепился на 102,2 кг.
Стою мертво на этой цифре! И это радует не болтается а именно четко на одной цифре, есть надежда что постоит и упадет вниз.
Утром каша или лепешка с красной рыбкой, перекус творог 100 грамм и на обедо-ужин куриный суп с курицей и лапшой... мне вкусно и легко

Лера привет!Прямо как у меня Ничего Лер,постоим и опять отвесим

Понимаешь Надя в 60 лет очень трудно худеть так как обмен то уже на нуле, но не смотря на это мы же теряем вес, значить Надежда есть, что и мы с тобой достигним желаемого веса. Только у нас это будет в два раза дольше чем у молодых. Я к тому же мало двигаюсь, только по дому топчусь.
Мы с тобой самые возрастные на форуме сейчас. Своего рода экспериментальная группа

Не беда Лерочка. Возраст он в паспорте,а душа то молодая,Я как подумаю:боже седьмой десяток пошёл-НЕ ВЕРЮ!!!Так ,что нам отступать некуда))))) Только вперёд

Надюшь, ты права возраст он в душе.
Но душу тож можно реанимировать,но для этого нужно захотеть.
Вот моя мама ей 68 ,превратилась в домоседку,вообще не узнаю её, если не в магазин то из дома и не выходила.А тут вдруг давление скакать начало,по 3 раза на день скорая приезжала,заставила лечь на обследование.Так о чудо ,выйдя из больницы мою маму не узнать,ежедневные прогулки по 4 км,здоровое питание и давление как у космонавта.

Девочки, Надя, Лера здравствуйте! Возьмите в свои ряды возрастных худеющих дам ))) Я Наташа , мне 49 лет.
Молодцы как вы упорно идете к цели, хочу с вами, только что перешла на чередование и что то пошло не так. Почитайте мой дневничок ( там правда совсем немножко написано - времени пока нет писать много), может что-нибудь посоветуете)