Наташенька скорейшей тебе двадцатки

закрепляйся и двадцаточку в студию! Хочу бокал колы лайт за тебя поднять

Девочкт мои дорогие, Лера и Лиля! Вот нехочет сдавать 200 гр. Ну ничего, проровемся! Это у меня незапланированныеКД пришли. может поэтому, даже не знаю.

А я тоже видела в магазине колу зеро. но побоялась купить ее . все таки газы.

ну скоро выпьем!!!

говорят некоторым она воду задерживает, но мне нееееет! И слава богу. Порой она хорошо выручает

А я пью колу лайт... Можно ведь, да?

можно, можно. Я вообще колу зиро люблю. ДД разрешает

+-0

Видно привыкает к новому весу мой организм. Третий день стоит на одной точке.

завтрак - каша+ цикорий с молоком+ пирог с капустой
перекус - цикорий+ творог
обед - пирог с капустой остатки+ чай
полдник - творог+чай
ужин - курогрудь

Наташ, 3 дня без отвесов - это ни о чем. Все будет - и отвесы... и, чтоб их, привесы... и плато, возможно, тоже будет. И ПВ, рано или поздно, будет обязательно
У тебя уже такой результат отличный. По линейке - опережение плана на 10 кило

Неужели я вчера плохо феячила? Или в кд дела...

Кстати, овощи сырые в бо надо бы прибавить - ну по мере возможностей!

А колу пить, хоть Дюкан и разрешает, я бы не стала - это такая химия. Девочки, однажды мне довелось увидеть формулу (без 3 элементов - полную не видел вообще никто кроме десятка человек на пр-ве) - это что-то!

Вот и я побаиваюсь ее пить. И так сах зам потребляю, уже химия...да еще кучи таблеток