Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

[mikik2009olga]

Kak i obeshala, pishu naschet kurinih bombochek!!!
Uznala ja etot recept davno, let 10 nazad, a to i boljshe...
V svojo vremja hodila hudetj k onomu doktoru... ves u menja bil togda 100 kg..
Zvali ejo dr.Badi(Badikova)! ona u nas v Rige dostatochno znamenitaja bila, ooochenj mnogo zenshin k nej hodili... tak vot u nejo bila sistema pohudenija bezuglevodnaja!! tochnej skazatj oni prisutstvovali, no pominimumu!! mi prihodili k nej raz v nedelju, vzveshvalisj i ona davala menju na nedelju! za periud gde-to v polgoda, ja ostavila u nejo 15kg... i potom kak-to eto delo zabrosila...delo v tom, chto u nejo bil odin njans - u nejo objazateljno nado bilo pokupatj tak nazivajemuju ''kroshku badi"! Eto chto-to napodobiji otrubej, no s dobavlenijem semechek i chego-to eshe... slozno bilo opredelitj... ona i bila v roli tak nazivaemoj shetki dlja pishevoda! Ejo nuzno bilo estj objazateljno!

[mikik2009olga]

Nu tak vot!
Odin iz ejo receptov prigotovlenija kurinoj grudki - eto bombochki!!
Berjom grudki(nevazno skoljko - ja gotovlju ih v prok, chastj varju srazu, a chastj zamorazivaju!), peremalivaem ih(ja eto delaju v blendere), zatem paru jaic, luchku, chesnochku toljko dlja zapaha, pripravki vsjakie, nemnozko soli, i dobavitj v etu massu tvoroga.. esstessno obezzirennogo!
Berjote foljgu, narezaete kvadratikami(na svojo usmotrenie, v zavisimosti ot velichini bombochki), formiruete sharik i zavorachivaete v foljgu, kak bi sverhu zakrutiv hvostik, kak manti... i varim! ja varju na boljshom ogne min 20! i vualja!!!
em ih ohlazdjonnimi! mne ochenj nravitsja!!!
Rekomenduju!

[Jennymaks]

Nu tak vot!
Odin iz ejo receptov prigotovlenija kurinoj grudki - eto bombochki!!
Berjom grudki(nevazno skoljko - ja gotovlju ih v prok, chastj varju srazu, a chastj zamorazivaju!), peremalivaem ih(ja eto delaju v blendere), zatem paru jaic, luchku, chesnochku toljko dlja zapaha, pripravki vsjakie, nemnozko soli, i dobavitj v etu massu tvoroga.. esstessno obezzirennogo!
Berjote foljgu, narezaete kvadratikami(na svojo usmotrenie, v zavisimosti ot velichini bombochki), formiruete sharik i zavorachivaete v foljgu, kak bi sverhu zakrutiv hvostik, kak manti... i varim! ja varju na boljshom ogne min 20! i vualja!!!
em ih ohlazdjonnimi! mne ochenj nravitsja!!!
Rekomenduju!

Спасибо))) попробую
А почему у тебя русскими буквами написано, а иногда так ?

[mikik2009olga]

Privet, devchonki!!!
Segodnja utrom opjatj neboljshoj otvesik! Sejchas veshu 91.200!!!
Vrode dvigaetsja potihonjku!!!
Vchera pitalasj kak obichno:
jogurt s otrubjami
bombochki
vecherom tunec v sobstv. soku + omlet

Devochki, izvinjajusj za svoj shrift! Prosto, kogda zahozu s telefona, to mogu pisatj na russkom, a na rabote klaviatura toljko s anglijskoj kirilicej... ochenj slozno pisatj russkimi bukvami!

Vsem prijatnogo dnja i ljogkogo pohudenija!!!

[Mymink]

привет! Я знакомиться. С успешным стартом тебя! Что-то линейка в этом году какая-то странная. Такой атаки длительной я и не помню что бы раньше кому-то насчитывали. Раньше считалось что очень вредно так долго белковаться... Даже мне со 105 кг всего 6 дней атаки насчитали 4 года назад.

[mikik2009olga]

Devochki, vsem privet!!!
Lilja, rada poznakomitsja! Spasibo, chto zaskochila!
Naschet kolichestva dnej na atake - u menja i bilo 6 dnej rasschitano... no!!
T.k po suti svojej, ja mjasoed, ja v principe po zizni pitajusj mjasom... poetomu, nichego strashnogo za paru lishnih dnej so mnoj ne sluchitsja... a uze s ponedeljnika, perejdu na cheredovanie!
Za vcherashnij denj otvesik -100 gr, i eto otlichno ! radujusj ljubomu minusu!!!
Samochustvie normaljnoe!
Vchera lopala;
jogurt s otrubjami na zavtrak, bombochki na obed, a na uzin sdelala omlet s kurinoj grudkoj i dognalasj tvorozkom, vzbitim s jogurtom!! Golodnoj ne bila!!

Spasibo, chto zabegaete! Vsem horoshego denjka i otvesikov!!!

[Oluchka]

Я с ответным визитом Прочитала всё - ты молодец (ничего что я на ты). По поводу кофе - я не заморачиваюсь, хочется пью да ещё и с молоком могу, на отвесах я не заметила что-бы как-то сказывалось. А вот такая длинная Атака может тебе потом аукнуться. Так что переходи на круиз пожалей почки.

[mikik2009olga]

Lonechno , na Ti!
Da dva dnja roli ne sigrajut!!! U menja, nadejusj s pochkami vsjo v porjadke!
Vot daze esli vzjatj vipituju vodu - vipivaju stakan vodi ili kruzku chaja - a vihodit navernoe vedro!!! eto dlja menja katastrofa, kazdie 15 minut begaju! Starajusj pered dorogoj domoj ne pitj, potomu kak ne uspeju do tualeta doehatj...hotj i na mashine! Mi kogda na vihodnih s muzem kuda-nibudj edem podelam ili po magazinam. tak on uze smejotsja - "vse besplatnie tualeti v torgovih centrah tvoi!!!" tak chto vot s etim u menja realjnij naprjag...pju, poka tualet rjadom!!!

[Yaloshka]

Оля, привет!
Давай знакомиться, я тоже Оля и тоже страшный кофеман. Утро начинается с 2-3 чашек сваренного натурального кофе, в течение дня чашки 2 выпиваю и вечером раза 3 пью и не думаю, что это как-то на отвесы сказывается. Вот рыбу соленую поешь или соленья, так сразу. И я на сколько понимаю, Дюкан кофе за жидкость считает. Хороших тебе отвесиков

[mikik2009olga]

Оля, привет!
Давай знакомиться, я тоже Оля и тоже страшный кофеман. Утро начинается с 2-3 чашек сваренного натурального кофе, в течение дня чашки 2 выпиваю и вечером раза 3 пью и не думаю, что это как-то на отвесы сказывается. Вот рыбу соленую поешь или соленья, так сразу. И я на сколько понимаю, Дюкан кофе за жидкость считает. Хороших тебе отвесиков

Privet, Oljechka!
Davaj, konechno!! Ja vsegda rada novim znakomstvam!!!
Eto horosho!!!! Ja rada, prosto ranjshe bitovalo mnenie, chto na dietah kofe mozno toljko bez kofeina, kak-budto on prepjatstvuet snizeniju vesa!
Ja eto pomnju eshe kogda k dr.Badi hodila(gde-to vishe v perepiske, ja rasskazivala nemnogo o nej) - ona razreshala pitj kofe 50/50(s kofeinom i bez)!
No raz Djukan govorit chto mozno, to znachit URRRAAAA!!!!
A ja ne vizu, kak v tvoj dnevnichok popastj?