Доброго вечера всем!ДД блюду,вроде бы ломка на нарушения кончилась.Завтра еду закупаться правильными продуктами.
Мой Масяня облюбовал себе новое место отдыха

Привет, Надежда! Сегодня первый день на диете. Начала читать ваш дневник, но только маленько прочитала еще, времени нет. У тебя Атака была всего три дня (это ты так сама решила?). Мне на Атаке нужно сидеть 9 дней, но я думаю ,что наверное 7 дней у меня будет Атака. А то для организма вредно столько дней на одних белках.

Добрый вечер, Надь! Это он где валяется? В ванной что ли? Вот странно... ему что жарко? Ну я понимаю летом в жару на кафеле или в раковине поспать Не понятный хвостатые любимки
У меня, кстати, тоже ломка по запрещенке закончилась. Вот так чуток перетерпеть и все в свои рамки входит

Привет Татьяна! Приятно познакомиться!Так как я часто сидела на диетах,ну и по возрасту наверное,Дюкан насчитал мне 3 дня А 9 дней это круто.Может быть ещё раз пересчитать? Вдруг какая ошибка закралась?Ага,в ванной. Вот совсем недавно взял такую привычку.Ищу его по всей квартире,а он в ванне дрыхнет Теперь это его любимое место.Точно,дай бог,чтобы так и было.Уже и вечером могу не есть Прям рада-радёхонька.

Я тоже сегодня вечером совсем не ем. Посчитала на телефоне калорийность суточную и поняла, что ужин не вписывается. Итого обедала в 4 часа плотно и все. В 6 вечера есть не хотелось, но решила, что совсем без ужина не правильно и 100 грамм нулевого творожка съела все же

Я правда в 18.30 ужинала,грудку и 100г.творожка.Всё рот на замок,хотя у нас уже первый час ночи.

ого, вот это разница... у нас 8 вечера всего. Брысь в кровать, а то отвеса не будет!

Ого, это у нас 4 часа разница.
Правда,пойду спать.До завтра.

Хороших снов и отвесика завтра!

Доброе утро. А я живу в Тюмени и у меня разница с вами на 2 часа. Я посредине между вами С Лилей разница на 2 часа и с тобой Надежда тоже 2 часа.