Я не на диете! Я сменила образ жизни!

budgie

Молодцы девочки! :yes4:

Я тоже хочу, причем к пиву я совершенно равнодушна...но компания зато какая! :drinks:

Musya

budgie писал(а):

Молодцы девочки! :yes4:

Я тоже хочу, причем к пиву я совершенно равнодушна...но компания зато какая! :drinks:

Нелечка, надо в следующий раз устроить онлайн-посиделки))) через скайп или другое устройство, где можно сдвинуть кружки к экрану через континенты!

irisha

Маша, сейчас передачу смотрела про вредные и полезные жиры. Так вот, обезжиренный творог не только не полезен, но и может быть опасен, так как чтобы сохранить консистенцию, туда могут добавлять крахмал и растительные трансжиры. Так что мы с тобой правильно сделали, что отказались от нулевки. Любой жирный творог можно есть, но 100 гр за один прием и без всяких добавок. А еще лучше смешивая с овощами -огурец, помидор, зелень, и используя как намазку на тост. Полезно для похудения также сало, но без прослоек и 10-20 гр всего. Супер продукт авокадо! Неограниченное количество можно съедать, в том числе и как перекус и на ночь! Главное чтобы фрукт был спелым. Лично я принимаю это к сведению, и авокадо ввожу в рацион :yes4:

Musya

irisha писал(а):

Маша, сейчас передачу смотрела про вредные и полезные жиры. Так вот, обезжиренный творог не только не полезен, но и может быть опасен, так как чтобы сохранить консистенцию, туда могут добавлять крахмал и растительные трансжиры. Так что мы с тобой правильно сделали, что отказались от нулевки. Любой жирный творог можно есть, но 100 гр за один прием и без всяких добавок. А еще лучше смешивая с овощами -огурец, помидор, зелень, и используя как намазку на тост. Полезно для похудения также сало, но без прослоек и 10-20 гр всего. Супер продукт авокадо! Неограниченное количество можно съедать, в том числе и как перекус и на ночь! Главное чтобы фрукт был спелым. Лично я принимаю это к сведению, и авокадо ввожу в рацион :yes4:

Ириш, все правильно, от обезжиренного я давно отказалась, лучше меньше съесть, но натуральный продукт. Идея с тостами мне нравится! Про сало тоже читала, что пластинку-две - только на пользу. Проблема в том, что остановиться трудно) а я делаю вкусное сало, сын лопает за обе щеки) но я от сала воздержусь, пока не сброшу 10 кг

Авокадо выбирать не умею....

Алёка

Musya писал(а):

Пришли мы, как порядочные, днем. Вроде как слегка перекусить) две такие солидные дамочки))) девушка подошла принять заказ, а две дамочки ей говорят - нам, пожалуйста, по две двойных пинты для начала.. девушка переспросила - двойных? мы - да, пока двойные, потом видно будет.. и ведь как в воду смотрели)) пришлось еще по одной брать, настолько вкусно все было) ушли трезвые, не обожравшиеся)

В зале мы были одни, никто не мешал болтать) хотя позже, когда народ потянулся, нам тоже никто не мешал) :mosking:

Я могу себе это представить как никто другой :mosking:

Алёка

irisha писал(а):

Маша, сейчас передачу смотрела про вредные и полезные жиры. Так вот, обезжиренный творог не только не полезен, но и может быть опасен, так как чтобы сохранить консистенцию, туда могут добавлять крахмал и растительные трансжиры. Так что мы с тобой правильно сделали, что отказались от нулевки. Любой жирный творог можно есть, но 100 гр за один прием и без всяких добавок. А еще лучше смешивая с овощами -огурец, помидор, зелень, и используя как намазку на тост. Полезно для похудения также сало, но без прослоек и 10-20 гр всего. Супер продукт авокадо! Неограниченное количество можно съедать, в том числе и как перекус и на ночь! Главное чтобы фрукт был спелым. Лично я принимаю это к сведению, и авокадо ввожу в рацион :yes4:

совершенно согласна, Ириш, с неполезностью обезжиренного... :friends:

irisha

Маша, с первым днем масленицы! Готовимся к весне! Хорошего настроения!

Musya

Ириш, спасибо!!! :friends:

Вот забыла я, что масленница, а блинчики отрубные все-таки вчера испекла) лопаю на работе....

Musya

Потеплело - это хорошо, можно теперь пешком ходить больше.
Сегодня результат:105 калорий, 41 минута, 2,7 км и 4 100 шагов.
Маловато будет)

Алёка

Musya писал(а):

Потеплело - это хорошо, можно теперь пешком ходить больше.
Сегодня результат:105 калорий, 41 минута, 2,7 км и 4 100 шагов.
Маловато будет)

Маш, но все равно, ты контролируешь движуху.. :ok:

И что, у вас сильно потеплело?

Я не на диете! Я сменила образ жизни!

Кто сейчас на форуме