Лиля,спасибо за поддержку.Сегодня ночью даже спала плохо...утро ждала,чтобы взвеситься
сегодня весы паказали 67.8.(КД заканчивается,сливаюсь)
Вчера взвешивалась поздним вечером,около 11
Линейку пока двигать не буду,подвину после атаки.
Лиль,как ты?как вес?что кушаешь,а что вообше не ешь?

Ирочка, с Прощеным воскресеньем тебя! Прости если обидела!
Вес у меня отличный. Держусь около 60 как и мечталось. Ем очень близко к ДД, но с сухофруктами и орехами каждый день - мой наркотик. У меня график в подписи - он актуальный. Вес очень четко стоит на месте, если не считать всплеска на утро 25 февраля - это мы в китайскую обжорку ходили праздник отмечать, ну и плюсанули не хило. Не знаю чего они там добавляют, если от морепродуктов стабильно + кило. Ну ни чего, сегодня уже -300, и остальное тоже стечет. Я некоторое время калории посчитала и поняла, что могу есть все, только с умом. В процессе этого подсчета калорий я наконец-то отказалась от еженедельных белковых четвергов (слишком сильно начал вес падать, боялась не удержать его. Не хочу меньше 59, мне не идет)

Ира, привет,
Мы с тобой синхронно одумавшиеся оказались. Я со вчерашнего дня в строгости себя держу - думаю сделать выходные ЧБ, а будни - БО с ранним ужином (хорошая привычка, не хочется ее терять).

Привет,Танющ Ранний ужин-это вообще отлично

Ириша, а зачем ты вечером взвешиваешься? С ранних времен ДД известно, что взвешиваться надо утром, после всех гигиенических дел Тогда и стресса не получила бы. Отличный у тебя вес , 67! просто мечта, да и выглядишь ты тоже, как девушка-мечта.

Нет уж, мечта мечтой, а мне одной что ли в двоечницах ходить?

Доброе утро красотУльки
Я прекрасно чувствую себя уже в весе 62,но 60 моя мечта.
Помните,я ведь и 58 даже была(но это был чесно перебор,как девочка подросток...мне не нравиться ) зато на пляже я была ЗВЕЗДАААА
Сегодня начался пост.Всем постящимся удачи.


Сегодня 67.3
второй день Атаки

ох это уже давно забытое чувство Целый день ждать следующее утро,чтобы на весах увидеть -500
Сходила на базар,купилп овощей.К БО готова

Все новое это хорошо забытое старое. С БО тебя

Сегодня последний день Атаки..В прошлый раз было легче намного так как ела я курицу и индейку.А вот сейчас сложно мне меню придумывать,мясо то я теперь не ем уже как год.
Молочка,яйца и иногда рыба,други жду ваши советы