закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 188  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Доброе утро, дюшечки!
Весы порадовали - отвес в полкило показали! Ночка, правда, была такая же как и все предыдущие - не выспалась я(((
Сегодня дома, привезли мне ингалятор, будем лечиться дальше.
Завтракала как обычно - лепешка из отрубей, сыр, ветчина, кофе с/м.
Обед тоже как и вчера будет - куриные желудки и сердечки с луком и томатной пастой, салат из пекинки, огурца, зелени, но заправку наверное сделаю из творожка с кефиром.
Перекусы - блины со "сгущенкой", чай с/м.
Ужин - скумбрия запеченная с корнишонами. Зеленый чай с/м.
Побегу кормить мелкого и давать ему лекарства.
Всем хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Привет, Ирочка! с отвесиком! выздоравливайте и отсыпайтесь.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, Галочка!
Главное чтобы дети не болели :smile3: А со всем остальным мы справимся!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Блинский блин, писала. писала сообщение, а оно пропало(((
Пишу заново)))
Сварила вкусняшку для БО дней, из тыквенного варенья - его у меня много (муж неудачно выключил морозилку...)
Привожу оригинал из оф.группы в ВК.
"Ольга Торбина. Шоколадный десерт из тыквы
170 г тыквенного пюре (у меня замороженное из запеченной тыквы)
подсластитель по вкусу
1 ст.л кукурузного крахмала
1 яичный желток
6 ст.л сухого обезжиренного молока
1 ст.л какао-порошка обезжиренного
4 капли аромика Шоколад
12 капель аромика Ваниль
Смешать в блендере тыквенное пюре, ванильный ароматизатор и СОМ до однородности.
Добавить яичный желток, крахмал, шоколадный аромик и какао, перемешать.
Выложить смесь в кастрюлю и варить в течении 5 минут, постоянно помешивая.
Остудить, убрать в холодильник."
Я взяла в два раза больше варенья на то же количество остальных ингредиентов. Получилось вкусно и много!
Мелкому ингаляцию сделала, варю суп на обед семье. Себе салатик настругаю, чтобы настоялся.
Все, убежала)

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привет, Ирочка! С отвесиком! Вкусняшка у тебя классная. Я из тыквы кроме гуляша с мясом и супа ни чего не готовлю почему-то.
Хорошего дня и мелкому скорейшего выздоровления! Постарайтесь оба сегодня поспать днем

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 13:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Спасибо, Лилечка.
Мелкого лечу. Спать его попытаюсь уложить, а сама не буду - в любой момент могут дернуть по работе, я от этого не усну, и будет еще хуже. Лучше вечером пораньше лягу)

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 16:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
вот и зря. Организма не железная. От недосыпа и переутомления еще и сама не дай бог заболеешь

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 19:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Лилечка, не получается у меня днем поспать - то стирка, то уборка. Да и разбитой потом себя чувствую.
Ох как же мне вкусно было на полдник - блинчики и шоколадной пастой и чай ароматный :tender: Впереди 2 ЧБ дня - доем соус сладкий, я его сгущенкой называю) на вид точно как сгущенка, на вкус почти, я мало сахзама положила. Но вкуснооо! Завтра блинов с ним снова наделаю - он бездоповый, вообще красота! Рецепт, как всегда, в оф.группе в ВК взяла))
Рецепт Оксаны Титеваловой
200 г творога зернистого
1/2 ч л соды
300 мл молока
2 желтка
Сахарозаменитель
Ароматизатор или ванилин (у меня ароматизатор "масло-ваниль" эткеровский)
Творог смешиваем с содой, даем постоять 1 час, чтобы творог стал прозрачным.
Желтки смешиваем с молоком, сахарозаменителем и ароматизатором, варим на медленном огне до загустения. Творог плавим в микроволновке 2 мин, перемешав пару раз. Смешиваем обе смеси и провариваем на плите еще пару мин. Можно в микре, думаю. Взбиваем погружным блендером и остужаем.
Делала все строго по рецепту - объедение!
Рыбку свою на ужин уже слопала, т.к. раньше спать планирую пойти. Еще чаю выпью через часик и все. Очень надеюсь хоть немного выспаться.

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Доброе утро, дюшечки!
За окном непонятно что- туман, сыро, но почему-то светло)
На весах всего -100гр, ну и ладно.
Ночь прошла непонятно - мелкий вроде спал спокойно, зато я...крутилась, вертелась, снилась всякая дребедень. Утром чуть встала.
Завтракала булочками с псиллиумом, сыром, ветчиной и кофе с/м.
Обед - тушеные куриные желудки, корнишон.
Перекус - блины со "сгущенкой", чай с/м.
Ужин - скумбрия. Доедаю все что наготовила :mosking:
Вызвала мелкому врача - пусть послушает легкие, а то вторая неделя пошла, а улучшений нет. Надо менять что-то в лечении.
Сегодня в планах готовка на завтра - еду на офис, надо брать с собой еду.
Все, убежала :smile3: Всем хорошего дня!

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иришкин Дю-дневник
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Ирочка, -100 это тоже хорошо, а если еще учесть сколько времени ты выспаться не можешь, то усе идет по плану. хорошего дня тебе, и здоровья деткам!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1878 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 188  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: