1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 174
30 май 2017, 16:30
Прилетели мы из Турции 20 мая, но уже в воскресенье уехали на дачу до вторника, а потом выход на работу и послеотпускной аврал. Вот только сегодня более-менее спокойно и я опять с вами.
Отдохнули великолепно! В 100 км от аэропорта Анталия, поселок Инжекум. Тихое, спокойное место. Отличный отель. Понравилось все: и теплое, ласковое море, и пляж, и сервис, и отношение персонала, и погода. Вставали рано, в восемь уже были на пляже.
Ложились не позже 23 часов. Режим сна соблюдала неукоснительно! По еде придерживалась ДД, насколько это возможно в условиях питания в отеле. На завтрак брала йогурт, чтобы съесть с нормой отрубей, яйцо или омлет и кофе. Фит Парад тоже брала с собой.
Обед и ужин - курица, рыба, индейка со свежими или тушеными овощами. Девочки, я съела годовую норму брокколи, цветной капусты и зеленой фасоли. А какая там свежая зелень! Базилик, петрушка, укроп, салат нескольких сортов. И еще зелень в салатах. В общем, овощей явно был перебор. Каждый день. Но устоять было невозможно! Вечером позволяла себе сухое белое вино. Один-два бокала. Сладкое, выпечку, хлеб, фрукты, картоху и макароны не ела. Возвращаясь домой, понимала, что могла набрать пару килограммов при таком режиме питания. Хотя, все вещи сидят так же как и до отпуска. Но представьте мой шок, когда утром в воскресенье я увидела на весах....ты-дым.... 70,6 кг!!!!!
Выдохнула и сказала себе "спокойствие, только спокойствие". 5 кг за 10 дней набрать нереально! Что это было, не знаю... Возможно, реакция организма на перелет. В общем, решила не взвешиваться неделю. Сегодня утром на весах 67,6.
Ну кило девятьсот в привесе с 05 мая гораздо ближе к истине. И то, еще поспорю. Так как задержка КД уже на 11 дней.
Надо тест купить, что ли
В общем, я пока не заморачиваюсь по поводу веса, в режим питания вошла, подожду еще немного.
30 май 2017, 18:34
и фоточки такие все жизнерадостные )
30 май 2017, 20:55
31 май 2017, 05:35
Отдохнувшая, загорелая
Очень за тебя рада
31 май 2017, 09:19
Рада, что не забыли меня, что ждали возвращения. 
Lori9185 писал(а):...Рассказывай, что там на даче у тебя...
Вот так провожала нас дачка в отпуск. Это 10 мая. Новогодний снежок...

Ну, подумала, что огурцов много не бывает и высадила еще три грядочки на улице. Теперь бы не помереть, ухаживая за плантацией.
Свежие фото не делала, вот от 6-9 мая.








31 май 2017, 09:29
Правда ее еще и стирать, отбеливать, крахмалить, так что это черновая прикидка.
31 май 2017, 09:59
))) уж насадила- так насадила)))
31 май 2017, 11:54
31 май 2017, 13:52
01 июн 2017, 01:36
В отпуске замечательно, особенно у моря! Выглядишь отлично, особенно когда улыбаешься такой заразительной замечательной улыбой! Ты прелесть! Огородные подвиги твои будущие слегка пугают. Представляю как ты летом беспрерывно солишь и закатываешь огурцы, а они все растут и растут
1 ... 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157 ... 174