Спасибо, Юляш! И тебе светлого будущего и стройного тела!))

Всем приветик!
За 3 отсутствующих дня, изменений не произошло. Мой вес на утро 12 июня составляет 77,1 кг
КД уже практически закончились, а вес все держится. Ну да ладно - БОРОТЬСЯ, БОРОТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ БОРОТЬСЯ с лишними килограммами.
Меню на сегодня (ЧБ):
Завтрак - хлеб, печеночный паштет, чай, кекс
Обед - тушеная говядина, хлеб, кефир
Ужин - чай, сырники

Потихонечку вернулась к своему весу до КД, сегодня мой вес 76,5 кг. Теперь жду отвесиков, хватит топтаться на месте!
Меню на 13 июня (БО):
Завтрак - запеченное мясо индейки, печеночный паштет, чай, кекс
Обед - окрошка с кефиром, хлеб
Ужин - кефир, кекс

Марин, отвесов тебе да побольше! Но, кстати, график у тебя вполне падающий , пусть так падает и дальше!

Согласна с Викой, график хороший, а что плато- ну оно бывает у всех, нормальный момент, как и какие то плюсы. Так что не беспокойся ни о чем, результат то тем более уже ого но.

Спасибо, девочки!!!
Карабкаюсь на вершину идеала)))

Утро 14 июня порадовало меня отвесиком в -200 гр, итог 76,3 кг
Запланированное меню на сегодня (БО):
Завтрак - индюшка, хлеб, чай, кекс
Обед - окрошка с кефиром
Ужин - кефир, овсяное печенье

Ну вот, поздравляю!

Спасибо!!!