1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 81
30 июн 2017, 14:33
30 июн 2017, 18:57
01 июл 2017, 00:37
01 июл 2017, 17:57
04 июл 2017, 06:39
Mymink писал(а):Лариса, в отпуске соблюдай все правила закрепа, не пускайся во все тяжкие. Просто жалко будет если не закрепишь вес четко. 1 пир в неделю, 1 крахмалсод и каждый день БО +фрукт, хлеб и сыр. Продержишься?
С закрепом тебя и удачи в зареплении успешного процесса похудалок! Очень рада за тебя!
Fleur писал(а):Лариса, и я поздравляю от всей души! Я тоже думаю, что, учитывая, что отпуск впереди, самое время на закреп. Уверена, что во все тяжкие ты точно не пустишься, так что вес и на закрепе еще уйдет. А выглядишь ты уже отлично!
Anahit1 писал(а):Лариса, поздравляю!!!!![]()
Правильно решила закреплятья. Мне бы дойти до веса
:пошли мне удачу и решимости,пожлуйста, а то я слишком часто нарушаю
04 июл 2017, 07:16
Ким35 писал(а):Лариса, добрый день!
Зашла насчет меню на средование договориться![]()
Кордон-блю и суфле-желе согласовано. Остался завтрак и ужин.
Предлагаю все же на завтрак отруби+ветчина+ молоко/кефир/яйцо - кто кашу с мясом, кто пирожок наливной сделает. Быстро и сытно, как по мне(ну люблю я утром покушать
и в принципе люблю покушать
)
И на ужин запеченую скумбрию. Жирновата она конечно.. может тогда любую другую рыбку запечь?
Жду твои предложения
Defiance писал(а):Лариса, поздравляю с завершением этапа! Выглядишь на сто баллов!![]()
![]()
Закреп вполне реально соблюдать... честно говоря, я иногда даже не успеваю все съесть, что разрешено, правдаУ меня закреп скоро заканчивается, я и планирую на нем остаться, меня такое питание устраивает... когда я предпринимала бесполдные попытки похудеть или не потолстеть, то питалась куда неинтереснее
![]()
Удачи, и не нарушай во время отпуска!
belka писал(а):ОГо! Лариса, поздравляю с выходом на закреп! Сначала Вика, теперь - ты! Молодцы девочки!
И мы к вам подтянемся.
Удачи и хорошего отпуска! Когда уезжаете?
04 июл 2017, 07:24
Fleur писал(а):Лариса, и я поздравляю от всей души! Я тоже думаю, что, учитывая, что отпуск впереди, самое время на закреп. Уверена, что во все тяжкие ты точно не пустишься, так что вес и на закрепе еще уйдет. А выглядишь ты уже отлично!
04 июл 2017, 13:11
06 июл 2017, 10:28
06 июл 2017, 10:44
1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 81