отчёт по сегодняшнему чб дню:
вес:71,4(привес +0.600),проснулась такая отекшая,кд накануне,да ещё и рыбу вчера весь день ела
меню:
завтрак: кофе
обед: тюлька вял.,скумбрия запеченая в духовке,овс каша,зел.чай с черникой
ужин: заливное из св.сердца,чай с чабрецом
2ужин:суш.салака 3шт.,трюфельный чай с молоком
ходьба:
вода:
т.фея:
прогулка была только за арбузом,вечером гости нагрянули,колбасы-балабасы,вино-водка,вечерние посиделки.Так хотелось водочки бахнуть,люблю её в хорошей компании,НО я молодец!не в водке счастье,удовольствия на один вечер,а совесть потом замучает!
Недавно,кстати,сон приснился,что я чего-то наелась,то ли сырков десертных,не помню уже,но так мне стыдно и обидно было,что не содержалась!так что наяву я не хочу нарушать,тем более что обделенности в еде не ощущаю,разве что градусных напитков иногда хочется)))

ой, я тоже вижу такие сны. Что нажралась как слон, растолстела, и так фигово на душе... А потом думаю, как хорошо, что это сон.

Вот оно ваше , чтобы с утра знали, что организм не спит и все знает Даже ночью вас стыдит

Это значит, моСк наш работает

отчёт по сегодняшнему БО дню:
вес:70,8(-0.600)
меню:
завтрак:кофе
2завтрак:яичница с помидорами,зел чай с черникой,овс каша
обед: суп овощной с фрикадельками,кофе
ужин: стейк зубатки с овощами
2ужин: трюфельный чай с молоком

пришла тетушка К(атерина)Д(митриевна),живот болит ,мучаюсь весь день,из-за этого день не продуктивный,ни в плане физнагрузки,ни по хозяйству
из физнагрузки только педали,ну и немного ходьбы,по хозяйству сил хватило на стирку и ужин семье приготовила,остальное время валялась,съесть хотелось чего-нибудь ЭДАКОГО,но не съела,хвалю себя

Лиля, доброе утро! я с ответным визитом в домик! Дневничок не читала- времени не хватает пока , но хвалю, что не съела , умничка! мне в КД почти невозможно себе в чем-то отказать будем дружить!

Лилька, привет! Хорошего дня тебе и активного похудения. Кд пришли, значит скоро будут хорошие отвесы.
Сон мне такой тоже один раз снился. Это было в начале диеты и мозг видимо даже во сне не мог отключиться от мысли о новом образе жизни. Потом втянешься и больше такое сниться не будет

Лиля, привет! На фотографии с малышкой отлично выглядишь! А сама малышка, конечно, умиление просто!

Вот и умница!
Хорошего тебе дня!

Лиличка, по дневничка пробежалась, фотки красивущие посмотрела, девчонок бесподобных узрела, но так и не поняла (или всеж пропустила) в каких краях вы обитаете? что земляки- эт ясно, а кокретнее я в Киеве живу, ежели чего)))