Спасибо, Неля! Конечно насильно в себя не запихнешь, но вот вспоминаю жаркие дни, тоже не хотелось есть, но мне было хорошо. Но ела фрукты еще с творогом и молоко пила, и было легко и вес уходил.


Анаит, насколько все в мире относительно Я бы тоже потопталась на 58.4 Но конечно понимаю тебя, посылаю флюиды какие только могу

и я бы потопталась!

Ты два раза на этих цифрах можешь потоптаться))

Где успехи?)

Спасибо,Ириша,Аленка, Муся!! Ириша, поймала настроение. Посмотри, может и тебе моя тактика понадобится, она давно уже испробована. Как только очень хочу есть,заставляю себя выйти и погулять минуты 3-5(лучше больше). Сразу пропадает желание что-то пожевать. Если не вытащу себя на улицу, обязательно хомячу.

Доброе утро! Что-то форум с утра не пускал, хулиган. Вес на месте, на линейке Это я себя хвалю, что не плюсанула, а ругаю, потому что не выходила из дома вообще. Дома холодрыга, на улицу не хочется, дома всегда есть чем заняться, вспомнила, что надо б выйти уже как стемнело. Постараюсь сегодня выйти всё-таки.

Мне до тебя как до космоса, в плане прогулок Ты вообще электровеник (детская шутка )Живчик одним словом. Летом мне было проще сорваться и пойти гулять, сейчас иногда лень одеваться Представь, что мне проще оказалось от еды вечером, чем выйти на прогулку. Мдя, перекос..

Добрая Маша Лена, не слушай её, топтаться это тоже спорт, однозначно

да-да, конечно)) такой же, как лежать)))

Доброго утра, Ириш и все девочки тутошние!

Когда у нас отчетная дата?

Привет Ириша, Мусечка и девочки! А отчет у нас в пятницу. Завтра будем стараться вдвойне!

Ага , даёшь не жрать , что за 2 недели нАето, к отчету за 1день четверга !!!!!!

Привет стройнеющим

Привет всем, кто топчется на месте и топчет асфальт и газоны- всем стройнеющим физкультурницам ! Пришла пожелать удачи и теплого дня.
Ириша, не одевайся, выходи в домашнем, сделай 2-3 круга вокруг дома- вот тебе и начал о. А как только есть хоть сколько-то шагов, так хочется их увеличить.