Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?

ПростоТаня

Ну ты прям умничка:) Хорошо отвешиваешь, а маленькие привесики не в счет, круиз же:)

Смека

Вроде ушла ненадолго, а у тебя уже минус 10 кг! Да ты просто таешь на глазах! :yes4:

Эх, это ли не мотивация для других! :good:

Ponochka

Девчонки, спасибо дорогие! Сегодня месяц моей диеты :dance4:

Вместе с атакой ушло 8.9 кг. Конечно здорово бы ло бы увидеть 10, но для этого я была изрядно ленива и неспортивна. Надеюсь исправить это в этом месяце :yes4:

Пусть еще чертовски длинный в 34 кг, но тем приятнее будет результат :girl_wink:

Смека

Я округлила))) но даже если этого не делать, все равно результат очень достойный, больше просто вредно уже будет.

А со спортом хочется хоть?

Мне сегодня даже из клуба звонили - потеряли. А у меня просто нет ни сил, ни времени. Гребу граблями и думаю - вот теперь мой фитнес :mosking:

Ponochka

Минус 300

vera_nika

Шикарный результат, поздравляю! Ну и с отвесиком! :Yahoo!:

Ponochka

Девочки, спасибо огромное за поддержку!!! Хожу брожу читаю дневники, какие все умнички! Главное верить, не лениться! А у меня сегодня
- 10 Ура! Наконец то! Отвалилось сразу 500, а то все по сто да по сто :Yahoo!:

ПростоТаня

Ну, типа с юбилейчиком:) Обязательно сфотографируйся,
первая веха хорошо мотивирует:) Еще дней 20 - и рвану тебя догонять:)

Ponochka

ПростоТаня писал(а):

Ну, типа с юбилейчиком:) Обязательно сфотографируйся,
первая веха хорошо мотивирует:) Еще дней 20 - и рвану тебя догонять:)

Спасибо Танюш!
Вчера дошла до спорта, час на дорожке и целых :mosking:

!0 раз подъем корпуса. Когда была худая то до ста доходила :cry:

Сегодня - 400, думала конечно больше будет, но ничего. Хочется цифру с 9 на 8 поменять, но скорее всего это только на следующий недели случится, потому как в голове тысяча отговорок от спорта :acute:

Ponochka

Не о чем писать :dntknw:

Минус 200

Ведь ты человек, ты и сильный и смелый........?

Кто сейчас на форуме