1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 500
24 фев 2012, 11:19
24 фев 2012, 11:36
24 фев 2012, 11:40
24 фев 2012, 12:46
24 фев 2012, 13:21
24 фев 2012, 13:45
24 фев 2012, 14:32
24 фев 2012, 20:10
irisha писал(а):Umis писал(а):У меня происходит кризис в похудении. Застряла на одной и той же отметке, на которой сижу почти две недели. Подскажите, что мне делать...
А у тебя на атаке 5 кг ушло? Может ты рано паникуешь? Если быстрый уход веса бывает на атаке, то потом может быть замедление, организм перестраивается. Ты как-то без подробностей пишешь. Если не нарушаешь, попробуй режим немного поменять. Одни и те же продукты при употреблении их в разное время дня могут дать другой результат. Например, перенеси употребление всех углеводов на первую половину дня, а белки на вторую. Если хочешь чтобы тебе помогли советом, выходи из тени, заводи дневник и общайся со всеми. Много нового и интересного узнаешь.
25 фев 2012, 14:13
27 фев 2012, 22:16
NataliNatali писал(а):Малаша, молодец!
1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 500