Мечты питают нашу душу...

[effi]

Я зашёл к тебе с приветом
А хозяйки что то нету

[Nатали]

И я машу лапкой!

[irisha]

Ириша, напишу у себя в темке поподробнее. Если вкратце, то сейчас вес 60-60,5. Я все же стремлюсь вернуться на линейку, но ниже 60 с трудом вес снижается.
Стабилизация у меня не закончилась То есть я так и сижу на Закрепе-2 (немного больше себе позволяю, в основном по жирам и порции углеводов немного побольше, чем по Дюкану). Вес удерживать легко. Зато если, например, нажрать немного за праздники, то избавляться гораздо труднее, чем удерживать Но мы же и так это знали.

Молодец, что тут скажешь!60 это отличный вес Вот насчет удерживать вес у меня тоже лучше получается, чем сбрасывать после празднеств. Если бы сначала дойти до желаемого веса а потом удерживать, это было бы прекрасно, но пока увы. Наверное праздники слишком часто.

[irisha]

Я зашёл к тебе с приветом
А хозяйки что то нету

Привет! Я захожу, но вы сам тут редкие гостьи. Еще и Неля уехала, не перед кем отчет держать

И я машу лапкой!

Привет, Натусик! Накачала лапки гантелями?
Мы вчера с мужем гуляли по нашему снежному городу и восторга не было предела. Надо же, я столько лет на Крайнем севере прожила и родилась в Сибири,то есть снег повидала, но сейчас после нескольких отвратительных сумрачных месяцев такое удовольствие в снегу поваляться, что я и сделала

[Nатали]

Привет, Натусик! Накачала лапки гантелями?

Мы вчера с мужем гуляли по нашему снежному городу и восторга не было предела. Надо же, я столько лет на Крайнем севере прожила и родилась в Сибири,то есть снег повидала, но сейчас после нескольких отвратительных сумрачных месяцев такое удовольствие в снегу поваляться, что я и сделала

Нам тоже от вашего снежка перепало сегодня ночью.

[effi]

Привет , я там тебе у себя кратенько о последних новостях чирканула .

[Ilana1955]

Ирин! Добрый вечер! Завтра утром отчитаюсь, но хвастаться, думаю, будет нечем.

[irisha]

Привет всем! Ну что, кто смелый отчитаться? Я после дня рождения с трудом вернулась к весу прошлой пятницы. И то, просто выжала из себя всё что можно Следующая неделя масленичная, буду изощряться и блины печь себе отрубные, может разок съем один обычный, но рано утром. Сегодня в планах сделать 500 ккал, не знаю как получится, но постараюсь

[budgie]

Ириша привет! Я вернулась, но целый день в делах, некогда присесть и написать. Ну и как обычно, после любой поездки весы показывают что-то непотребное. Вес 66 Конечно это по большей части вода, после долгого сидения в поезде отекла, сегодня утром не могла натянуть кольцо. Плохо, но поправимо. Сегодня ела правильную еду и в пределах 1000 ккал, завтра уже наготовлю и в воскресенье тоже устрою себе 500 ккал.

[irisha]

Ириша привет! Я вернулась, но целый день в делах, некогда присесть и написать. Ну и как обычно, после любой поездки весы показывают что-то непотребное. Вес 66 Конечно это по большей части вода, после долгого сидения в поезде отекла, сегодня утром не могла натянуть кольцо. Плохо, но поправимо. Сегодня ела правильную еду и в пределах 1000 ккал, завтра уже наготовлю и в воскресенье тоже устрою себе 500 ккал.

Ура, Неля вернулась! С приездом! Привес дорожный понятен и не такой уж и большой Расскажи, как съездила? Набралась впечатлений, всё получилось с документами? и как муж без тебя справляся?