закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106

Re: Простой дневник

21 сен 2015, 10:14

Привет! И не спрашивайте какой вес...


Re: Простой дневник

21 сен 2015, 10:59

andragerla писал(а):Привет! И не спрашивайте какой вес...

Привет!! И какой вес? :mosking: :girl_wink:


Re: Простой дневник

21 сен 2015, 14:32

та ладно ) с нами как с адвокатами и священниками надо быть честной :mosking:


Re: Простой дневник

21 сен 2015, 22:06

Утром взвешусь, но страшно ..,


Re: Простой дневник

22 сен 2015, 10:35

уже и обед скоро :girl_sigh:


Re: Простой дневник

23 сен 2015, 20:05

andragerla писал(а):Привет! И не спрашивайте какой вес...

Ну, привет! Начинаем вылезать? Давай колись скока набрала ? я 5-6 кг. Только не пнула себя еще на Дюкана. Что-то невкусно мне.


Re: Простой дневник

30 мар 2016, 08:21

Анюта, привет! :tender: Я пытаюсь вернуться. Родила доченьку, сейчас ей уже 6-ой месяц. Смотрю, вы подруги мои, тоже наелись по Дюкану :parting: ! Сейчас я 76, 3кг., получается на 4 кг уже прибавила. А ты не хочешь снова вернуться в ряды худеющих? пиши! В гости заходи, может тоже настроишься. Мне ваша поддержка очень помогала, да и сейчас не помешала бы :blush2: . :Rose:


Re: Простой дневник

11 мар 2018, 08:25

Всем привет! Я тут вспомнила про этот форум - опять надо сбросить лишнее:)⠀
Сегодня мой вес 65,5кг. Хочу как всегда 58-58. Эх, где вы, мои подружки?


Re: Простой дневник

11 мар 2018, 09:44

Итак, я сейчас на посту- мясо, рыбу, молочку не ем.
Начинала 20 февраля с веса 68кг. Я забыла, как менять цифру на линейке.
У меня белковый день сегодня⠀
Меню: фасоль + шпинат, тофу со специями и прованскими травками, оладьи на воде из нутовой муки.


Re: Простой дневник

12 мар 2018, 07:22

65,4кг (-100)

Завтрак: овсяные хлопья с клюквой на воде
Перекус: белковый напиток
Обед: Булгур с фасолью, вёшенками и помидорами⠀
Перекус: пока не придумала⠀
Ужин: грибной суп

Очень хочется -300 :blush2:

Хорошо бы поужинать в 17:30 и потом ни-ни. А то вернусь с родительского собрания да как нажрусь((( Есть шанс попасть в кафе после этого школьного мероприятия... Буду сильной и закажу чай. Вы верите??? Я сама не очень :taunt:


Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106