Ага, я уже посмотрела Я это оставила на осень. Сейчас только защиту куплю.

Ириша, спасибо за полезные советы.
Мне эта тема тоже актуальна.

всегда рада

мне понравилось)) Говорит ведущий специалист в области косметологии в России.
https://youtu.be/0O8yMCDixNI

Привет, девочки) Прочитала статью. Просвещение в массы, как говориться. Не прошло и четырех лет, как низкоуглеводное питание реабилитировано) И теперь уже не сокрушаются о том, как же мозг будет работать без сахара) Ну и наши нормы потребления белка потверждены) Для" пожилых",в кавычках потому, что ВОЗ сдвигает этот возраст до 75 лет сейчас, норма белка 1.2г на кг веса Кто говорил, что мы катастрофически переедаем и сажаем почки?!
https://health.mail.ru/news/skolko_belk ... _i_otkuda/

Ну мы то, бывшие или нынешние дюканочки, ни сколько и не сомневались, что наезды и поклеп на нашего доктора не стоят и выеденного яйца - хорошо худеть и комфортно гораздо лучше, чем наедать щеки и живот

Согласна абсолютно)
К белку дядюшка Дю приучил)
Привет, Ириш!
Спасибо за полезную информацию!

Ира, с интересом посмотрела интервью с косметологом. Познавательно Определила свой тип. Но в принципе, чем мне это поможет Если я приду к косметологу и буду ему говорить куда мне добавить и где убавить, думаю косметологу это не понравится. Остается надежда на то, что опытный врач и сам всё увидит и всё правильно сделает.
А вообще со многим согласна и в том плане, что в нашем возрасте лучше выглядеть всё-таки не девочкой, даже если фигура позволяет надеть что-то смелое молодёжное, а стремиться выглядеть здоровой, ухоженной, со вкусом одетой молодой женщиной, где-то остановившейся в районе 40-43-х лет

всегда рада, Оленька! Сама обрадовалась, что наконец-то!