закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки,добрый день! Спасибо за поздравление :yes4: Пошел очередной срок похудения :girl_haha:
Итог средования таков.
Неля 0
Элик 0 или -1
Ира 0 или +1


У Элика до душа 0, а после душа -1. А у меня до душа +1, а после 0.
То есть можно считать что все по нулям :yes4: Что будем делать? Видимо Эле придется меню придумывать всё-таки. :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
budgie писал(а):
У меня три дня был в гостях старший сын мужа, вот я каждый вечер и готовила. Собственно, он был не в гостях, а по делу и забрал целый прицеп барахла, чему я очень рада, стало намного свободней в гараже. :wink3:

Привет, Неля! Как хорошо, что вы с ним общаетесь. Ты можешь к нему обратиться в случае чего за помощью? Мало ли. Вот например переезд будет?
Nатали писал(а):
Ириша, дружок, поздравляю!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Очень рада, что мы здесь встретились и подружились! :friends: :kiss2:

Натуля, :friends: :Rose: :air_kiss:
effi писал(а):
Ириша :friends: поздравляю от всей души :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: ....и тортик :mosking: :d_birthday:

Эльчик, и тебя :air_kiss: :Rose:
Смека писал(а):
Девочки, привет! Ира, с годовщиной! :Rose: Я эту среду замутила, но самой не до нее было. Хотя все продукты купила, даже СОМ и крахмал для торта))

Ириш, как торт тебе? Эта порция большая, да, забыла предупредить. Но он очень вкусный, когда пропитается, поэтому можно есть несколько дней) Если держать в холодильнике в форме с крышкой, то вообще красота.

Я 5 голеней за раз может и не съем, но 3 точно))) даже больших. Особенно, когда часов 5 не ела перед этим))) Даже схема сначала кружка воды, потом овощи, потом только мясо не помогает при сильном голоде. :yes4: Поэтому голода стараюсь не допускать. :yes4: Хотя ситуаций море, и такое бывает.

Оля, спасибо!
Ой, если я голодная то не поможет ни вода, ни что то еще. Голод очень долго не уходит. Даже уже съев прилично, чувствуешь, что желудок полон, а аппетит не ушел :pardon: Конечно лучше не голодать, но случается такое.
Оля,тортик понравился :yes4: Правда коржи у меня аутентичны, а крем я делала - мягкий творог с сахзамом и цедрой лимона. Оч вкусно

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2018, 14:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет худышечки :friends: :friends: :friends: :air_kiss: :Rose: .

Ладно уж , хоть и победила у нас дружба , меню я придумаю , но попозже, сейчас на й0гу убегаю , у меня 4 дня подряд й0ги по 4 часа.... Мой любимый Данни Парадайз в городе !!!!!!! 4х дневный ворк-шоп , даже с работы ради такого дела слыниваю , это 1 раз в год бывает.... поэтому можно.

У меня крем был - 2% густой й0гурт, сах зам и апельсиновая цедра.
Коржи - крахмал, мягкий й0гурт, яйца, сах зам, разрыхлитель, ваниль и в микроволновке 7 минут.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Пятница! Если кто забыл.... я забыл но вспомнил :girl_crazy:
59.6 - уже очень рада , что Пятёрка, после 61 то :pardon: .... как же все в жизни относительно :Implication:

Всем всего самого хорошего :friends: :Rose: :Rose: :Rose:
Отчиталась и поскакала по делам , насыщенный день сегодня .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Пятница! Если кто забыл.... я забыл но вспомнил :girl_crazy:
59.6 - уже очень рада , что Пятёрка, после 61 то :pardon: .... как же все в жизни относительно :Implication:

Всем всего самого хорошего :friends: :Rose: :Rose: :Rose:
Отчиталась и поскакала по делам , насыщенный день сегодня .

Привет! Ну ты молодец! Я еще вчера, прочитав твоё меню и распорядок дня, подумала,что будет супер отвес!

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ириш вот не поверишь , меня бы не удивило и привес ( после йоги то).... он видимо ещё догонит... но на пятничный отчёт я 5 увидела и -800г :i-m_so_happy: :boast:
И с записыванием в отчеты - мне так вечером хотелось помидорка или виноградик...... но было стыдно и силой воли выдержала... но хотелось очень :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Неужели так всегда будет после йоги привешивать? :scratch_one-s_head: Я только обрадовалась, что вес перестал расти и крепатуры уже нет. Но я конечно не так много занимаюсь как ты. Я за полтора часа уматываюсь, а ты по 4 часа там сидишь :girl_impossible:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 11:21 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 1038
Откуда: Israel

Не в сети
Всем бокер тов (Доброе утро)! Потихоньку уходят праздничные 2 килограмма. На сегодня отчитываюсь - 63.5. Возможно еще неделя-две и будут опять привычные глазу 62+. Но, на всякий случай, посижу на Круизе до конца ноября, а потом опять потихоньку начну переходить на Закрепление. Как же трудно держать вес и как легко он поднимается, противный.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2018, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20542

Не в сети
Изображение
Ириша, у меня 60,7 кг. :ok:
Хорошего дня! :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Море удачи и дачи на море!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 04:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 3000
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
Ириша привет! :friends: У нас в ночь с четверга на пятницу прошла сильнейшая гроза с градом, было ощущение, что это артобстрел. Жуть!!! :girl_crazy: Конечно, сразу же пропало электричество, телефон и т.д. и т.п. Электричество дали через 10 часов, а мобильная сязь и интернет появились только пару часов назад. :dntknw: Так что не до взвешивания было после бессонной ночи. :yes4: Пиши старый вес 64.1.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 631, 632, 633, 634, 635, 636, 637 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: