Дюкандиет.Перезагрузка.

Torie

ПростоТаня писал(а):

Нублин, 99,1 таки показали:( Ну и ладно... Кухонные весы купила, калькулятор нашла - записываю теперь все, вечером посмотрю, что получится

Может, старые показывали доселе одно и то же? Вот не верю я в возможность набрать кило жира за ночь как-то, если у тебя не кд или овуляция (там тоже бывает).
Давай, ты уже вооружена, с подсчетами имхо эффективнее будет.

ПростоТаня

а хз что там у меня... до кд недели 2 точно... ну пофигу

ПростоТаня

Наша песня хорошо, начинай сначала... Опять ползем от 99, сегодня 98,7 на весах. Отчет за вчера: калорийность 1738 ккал, белки 67.4, жиры 154.1, угли 25.3 - ну, типа я практически молодец Углеводы дал арахис и немного сырого кокоса.

Torie

ПростоТаня писал(а):

Наша песня хорошо, начинай сначала... Опять ползем от 99, сегодня 98,7 на весах. Отчет за вчера: калорийность 1738 ккал, белки 67.4, жиры 154.1, угли 25.3 - ну, типа я практически молодец Углеводы дал арахис и немного сырого кокоса.

Отлично, поехали опять вниз.
По кк и бжу - все ок вполне. 25 - это не трагедия и даже не либеральный вариант диеты особо. Так держать!

ПростоТаня

Вот смотрите... мой отчет за вчера, всё учтено:
Свиная отбивная с грибами и сыром (Свинина, вырезка 70г, Грибы шампиньоны, 25г, Лук жареный 10г,Масло льняное 3г, Масло сливочное 5г, Яйцо куриное 15г, Майонез 5г, Сыр твердый 50% 10г), Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Сыр твердый 50% 20г Кофе, с сахзамом - 900 г, Сосиски Сливочные [Папа Может - там нет углей ], 120г, Арахис 30г, Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Ром 50г, Лимонад "Д" на сахзамах, 0% углей - 200г, Грудинка варено-копченая 200г, чай без сахара 900г
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 1798.1ккал, Белка 77, Жиров 147.1, углей 11.8 - вроде, все красиво и по фен-шую
А вот с какого хрена на весах снова 99,1 (+300)????? Что блин снова не так?

Jennymaks

ПростоТаня писал(а):

Вот смотрите... мой отчет за вчера, всё учтено:
Свиная отбивная с грибами и сыром (Свинина, вырезка 70г, Грибы шампиньоны, 25г, Лук жареный 10г,Масло льняное 3г, Масло сливочное 5г, Яйцо куриное 15г, Майонез 5г, Сыр твердый 50% 10г), Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Сыр твердый 50% 20г Кофе, с сахзамом - 900 г, Сосиски Сливочные [Папа Может - там нет углей ], 120г, Арахис 30г, Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Ром 50г, Лимонад "Д" на сахзамах, 0% углей - 200г, Грудинка варено-копченая 200г, чай без сахара 900г
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 1798.1ккал, Белка 77, Жиров 147.1, углей 11.8 - вроде, все красиво и по фен-шую
А вот с какого хрена на весах снова 99,1 (+300)????? Что блин снова не так?

Привет)все так вкусно у тебя было, но вроде соли многовато- и в сырах и в грудинке и в сосисках? А арахис без соли?

ПростоТаня

Арахис без соли, ну в грудинке и сосисках... ну как обычно, я не чувствовала, что вот прям соленое было. Всё равно безобразие:(

Torie

У меня тоже сегодня привес и тоже +300. Хз, что такое, Марс в пятнадцатом доме? Обнимемся, короче.

black_fiancee

Привет, Танюш!
Там ж еще КД на носу, не ошибаюсь я?
Ты главное продолжай. Мало ли что там может быть. Организм перестраивается, погода, полнолуние и прочее. Упорство на длительном промежутке времени даст результат

Поздравляю с обновками!

ПростоТаня

Обновки неоднозначные, но имели место быть:) Куртку я купила, вот нашла фотку показать http://sport-stil.okis.ru/store/6/2/6/6 ... vGg-LI.jpg, только я туда еще на капюшон пришила мех с низа своей шубы, благо, она была тоже зеленой, шириной примерно 20 см - так что выглядит супер. Далее, были ботинки в Кари (БЛИН!) Короче, пошли мы с дочей в Кари за зимней обувью для меня... а там - акция 2 покупаешь третьи даром... Ну и мы как сороки, взяли себе на двоих 2 пары (https://kari.com/ru/zhenshchinam/zhensk ... /25705210/ и https://kari.com/ru/zhenshchinam/zhensk ... /25705890/ - типа таких, только без замочка и с мехом наружу вверху)+ еще ботинки мужу (без него). У нас с мелкой у обеих 38 р-р, только у нее нога узкая, шнуровка решает:) Весы мне понравились, они с подсветкой и показания не плавают, сразу стала-получила результат. Кухонные весы взяли круглые, ну, сойдет.
С утра позавтракала кусочком сыра с маслом и кофе, на обед бифштекс куриный с яйцом и майонезом, прям порадовали кормильцы таким блюдом:) С ужином еще не решила.

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме