Привет, Наташ! Спасибо) выздоровею куда денусь- главное вовремя выяснила))) а диетой можно лечиться, диабет- кето, например, ну надо подстраиваться под свой организм. Я сырые овощи могу есть и тыкву и свеклу)))) но вкуснее приготовленная же тыква- я сегодня запекла сегодня тыковку с корицей и мёдом- очень вкусно)) а мне прописали аллохол желчегонные таблетки и травы ещё пью. Кефир - это тоже мой каждодневный продукт. Мне главное не прыгать с диеты на диету- это главная ошибка моя. Ну и ведь дюкан для тех кто на углеводах не может худеть, а я могу спокойно на углеводах худеть.
Но вес не главное- это правда))

Доброе утро) все 57,8 (стою, и на том спасибо)
Вчера сходила в баню- веник купила, термос взяла- как настоящий банщик)) после бани купила своим курицу гриль и другие вкусности- какое искушение было сильное, но, как обычно, договорилась с собой съесть завтра утром)
Сегодня по меню: ту курицу, венигрет, творог, салат из капусты, суп из тыквы, пару конфет шоколадных.
Тренировка танцевальная.
Фитнес для лица.

Ты знаешь, вот у меня обычно тоже искушение, холодильник и кладовка забиты вкусняшками для членов семьи, и мне обычно тяжело. А сейчас прям воооообще не хочется ничем искушаться, как будто эту функцию у меня выключили

Банька кости погреть - хорошо же)
Еще и с веником вон

Это одно из преимуществ кето диеты- сытость))) да все и так сильно вкусно))))

Отлично прям))) я правда скорее глажу себя веником, в сравнении с банщицами, которые дубасят себя))))

Доброе утро)
Не взвесилась- утром анализы сдавала- в 7 утра уже выбежала из дома. Но и нет смысла сейчас уже каждый день взвешиваться- цедить по 100 грамм))
Сегодня много дел- очень много)) у деда с рукой что-то (( надо лечить- как бы тромба не было.
Всем хорошего дня!

Я бы себя тоже не сильно веником бы шпарила. Но дал бы мне кто-то кого-то веником обработать - ух, хорошо бы было этому кому-то хахаа)

Дедушке здоровья

Привет, Женечка!
Как твой день прошел?

Как дед? Все обошлось?

Привет, Лена) день насыщенный- дед собирался умирать за сердце хватался, но вроде все слава Богу хорошо)))) вызвали скорую- сердце в порядке- это невралгия, нет нужды госпитализировать. Рука только опухла, будем давать против тромбов лекарство, температуры нет давление хорошее -130 /80 пульс хороший))) в 93 года то) но я все равно перенервничала))) он все любит преувеличить, а я впечатлительная))))))) вот только домой приехали. А завтра врач придёт к нему) с утра надо опять к дедусе.

Тори, я бы не отказалась кто бы меня веником подубасил))) у меня просто сил нет в жаре ещё и шевелится активно, мне и массаж нравится пожёстче- не поглаживание- чтоб до костей- а потом так хорошо)))))))))