Я смогу,я сумею.

[Scorpiosha]

И не надо) Мне кажется в любых гостях можно найти что-то подходящее для диетчика, в крайнем случае можно с собой принести, чего такого-то

Привет Машуль,давно не виделись ))))
Да,я выше писала что буду с собой брать курочку. Мы предупредили их что я со своим буду )) единственно что может случится,сделаю БО прервав атаку. Но это наименьшее зло на мой взгляд

[WantToBeSlim]

Привет

Ну да, БО это ещё и вкуснее, чем просто курица, тем более сейчас овощи настоящие, не резиновые

[Scorpiosha]

Привет

Ну да, БО это ещё и вкуснее, чем просто курица, тем более сейчас овощи настоящие, не резиновые

Приветы)) однозначно вкуснее,хотя в Германии они почти круглый год одинаковые.

[WantToBeSlim]

Одинаково резиновые?

[Scorpiosha]

Всем привет. Итак,что я могу сказать?))) Сегодня +500.
Но,так как я себя к этому подготовила,то на самом деле трагедии нет)))
Как и было предсказано,Атака вчера была преждевременно прервана. Каюсь,согрешила. Вначале конечно настроилась только на свою куру. Уже за минут 40 до выезда,вспомнила о десерте. Быстренько испекла себе рулетик,чему несказанно рада ибо срезалась бы я на этом моменте несомненно.
На салат я там по итогу налегла,но тому была причина ((( нас пригласили к 15.00, выехали мы в 14.00 так как надо было еще заехать в магаз. Короче дорога чистая была и мы домчали туда в 14.40 и вот засада,я только завтракала,потом спорт и сборы а за стол по итогу сели в пятом часу. К этому моменту я готова была уже сжевать что угодно . Но хватило сил примерно жевать свою куру,которую мне чуть не забыли пожарить и накидала себе салата мнооооого. А потом стали ставить десерты и вот тут мой рулетик меня спас
У привеса по сути,ннсколько причин- 1. овощи из салата для всех,они были с маслом,хоть я и выбирала сухие кусочки, 2. Я взяла колу лайт и пила весь вечер только ее,вода у них горькая какая-то. То есть я едва набрала норму чистой воды и третье- весь вечер сидя на стуле,отечешь поневоле.
Короче как- то так.

[Scorpiosha]

Одинаково резиновые?

Ага пахнут только понатуральнее )))

И вот я в круизе! Да здравствуют овощи )))
Сегодня на завтрак сделала себе наконец-то яичницу с овощами. Муж всю неделю себе её делал))) а я глядя на него,обещала себе в круизе ее сразу приготовить)))
Купила себе копченый балычек свиной правда,тут он есть лайт,и нарезан сразу на мелкие кубики. Вот я в яичницу пару щепоток этого мяска,поомидорку,лук и паприки кусочек и сыра сверху немного. Только взяла я 3 белка и 1 желток. У собакина скоро диатез наверное начнется ,от желтков

[Scorpiosha]

Несмотря на то, что сегодня у меня обычно спортивный выходной,решила отработать привес хоть немножко. Капец как было тяжко,такое ощущение что я вчера пила алкоголь и курила весь вечер . Во первых,почему-то ощущение отечности на верхней части ступни которое до вечера так и не ушло,а во вторых во время спорта потела как не знаю кто и на скакалке не доскакала последнюю норму свою,думала помру . Футболку сняла с парой сухих пятен,а так хоть выжимай
Кстати,вчера дала попробовать свой рулетик девчатам,где в гостях были,так они мне сказали что ни за что не скажешь что это диетическое блюдо )))
Сделала фото своего обеда,а фотки с мобильного не загружаются((( печаль.

Сегодня на форуме тишина,а у меня наоборот,единственный день недели когда я могу поболтать ))) короче не повезло мне )))) всем сладких снов желаю

[Scorpiosha]

Иииии.... сегодня вес на месте надо сегодня снова попотеть хорошенько. Подумаю,может куплю мочегонное что-то,если после ЧБ буду ощущать отеки на ногах. Спала ужасно,всю ночь меня непонятно что тревожило еще и кошка дважды приходила у детей под дверями поорать,авось пустят

Сегодня 1й ЧБ
Позавтракала кашей. После того как я ее сделала 1й раз,теперь так лень печь что-то . На обед пока еще не решила что буду есть.
Всем хорошего дня.

[WantToBeSlim]

Из отрубей каша?
Тоже плохо спала

[Scorpiosha]

Из отрубей каша?
Тоже плохо спала

Привет Маш. Да,из отрубей. Раньше всегда себе брауни пекла по утрам,изредка хлебушек. А в этот раз времени 1 день не было возиться,а позавтракать надо. Вспомнила сестру мою с кашей этой,она меня давно уговаривала ее попробовать))) Вот теперь не могу себя заставить печь )))) на норму отрубей,грамм 200 молока и в микроволновку. Я по 2 минуты пару раз ставлю,в процессе молоко добавить могу. Потом туда сиропчик ароматный без сахара и вкуснооо )))) у меня капли карамель и ореховый сироп есть,вот их и чередую.