1 ... 775, 776, 777, 778, 779, 780, 781 ... 1136
10 сен 2019, 08:53
10 сен 2019, 08:59
effi писал(а):Ух ты как замечательно у вас в Москве с медицинскими диагностиками и обследованиями ! Здорово , что муж проверился и все хорошо , и самое замечательное , что твой холестерин снизился и пришёл в норму . Молодец - и диета правильно подобранная , и йога, и физ нагрузка !
Очень рада за тебя Ириш![]()
10 сен 2019, 09:05
10 сен 2019, 10:21
10 сен 2019, 10:25
budgie писал(а):Ириша привет!Я с тобой!
Сколько помню себя, всегда хотела сбросить пару кг...и сейчас все еще хочу!
![]()
10 сен 2019, 10:37
irisha писал(а):Неля, ну давай хоть на линейки наши вернемся
10 сен 2019, 10:42
budgie писал(а):irisha писал(а):Неля, ну давай хоть на линейки наши вернемся
Обязательно вернемся если будем стараться.Для начала надо бы убрать все лишнее из еды, типа фруктов, сладостей, хлеба, алкоголя и т.д. на месяц-другой и посмотреть на результат.
Если получится сделать хотя бы один разгрузочный день, тоже хорошо. Но я против постоянно заниженного калоража.
10 сен 2019, 10:59
irisha писал(а): Нет, я не стремлюсь занижать калораж, я стараюсь его держать в своем обычном коридоре, около 1300. Один день в неделю могу сделать около 700Что-то 500 не выдерживаю. А ты?
Вчера находилась в парке, есть захотелось, не поверишь,- ела борщ и салокалорий почти 2000! Вес сразу на 800 гр подскочил. Хотя думаю, что это скорей от соленого, хотя фиг его знает. Сегодня скромничаю в еде
10 сен 2019, 12:16
10 сен 2019, 12:43
1 ... 775, 776, 777, 778, 779, 780, 781 ... 1136