Михневский уютный домик

Ээээ, за два дня этой странной сектанской диеты минус кило четыреста :mosking:

Завтрак яичница и ломтик сыра.
2 завтрак груша, 5 гр семечек и быстрокекс из отрубей
Обед - индюшиная ножка запеченная в духовке, перловка с овощами
Ужин - говядина вареная, салат, гречка

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

по поводу движуха своей еще не написала - хожу с собакой своей по нашей лесной дорожке гулять каждый день. Получается где-то часа полтора, хотя там всего 4 км. Дело в том, что мы по дороге часто останавливаемся для того что бы попрыгать через деревья поваленные, походить по ним как по буму, сделать обходы, в мячик поиграть. Вообщем дышим. Ну и еще две прогулки уже не длинных. Так что тысяч 10-12 в день наматываю обычно. И уже три раза на лыжах с собакой же катались по той же дорожке - ловили момент когда снег выпадал не надолго... очень плохо он лежит в этом году. Температура все время около 0 градусов. Только нападает и хлоп плюс 2, бсе и стает. Завтра вообще +4 обещают
ооо, только что заметила, что в этот раз села на диету 13 января 2020, а впервые на Дюкана я селя 13 января 2013 года :mosking:

Совпадение? Надеюсь это хороший знак :good:

Ага, Лиля, хороший знак :mosking:

Все получится :wink3:

Зима в этом году да, хулиганит, но потом видимо до апреля будет валить, так что успеете на лыжах набегаться :ok:

А так тебе до весны потерпеть, там движуха с огородом начнется, а уж летом повеселее будет, народу больше и дочка с внучкой на свежий воздух к тебе приедет :Rose:

А ты не можешь с мужем в будни уезжать в Москву иногда?

вот ведь как получается: те, кто живет в Москве, стремятся уехать за город. Те, кто за городом, наоборот рвутся в Москву. Лиля, очень рада, что у тебя вес снижается. Какая разница, как диету называть, главное-результат.

отличный знак, значит похудению быть! у меня с соседями повеселее, конечно, ко всем сходить можно, посидеть, потрындеть, но я себя знаю, я ж уже однажды работу бросала, на 4 месяца меня хватило))) мне б вот на пол дня в люди, а потом в норку :mosking:

на диете надо пробыть хотя бы месяц, тогда яснее будет, а на каши ты зря ругаешься- тут у кого как. муж у меня на кашках стройнеет сразу, буквально через неделю живот в два раза меньше становится, а мне вот не особо. в общем держи нас в курсе, вернуться к Дюкану ты всегда успеешь

spine писал(а):Ага, Лиля, хороший знак
Все получится

Зима в этом году да, хулиганит, но потом видимо до апреля будет валить, так что успеете на лыжах набегаться

А так тебе до весны потерпеть, там движуха с огородом начнется, а уж летом повеселее будет, народу больше и дочка с внучкой на свежий воздух к тебе приедет

А ты не можешь с мужем в будни уезжать в Москву иногда?

не могу из-за собаки. Ее тут не с кем оставить, а мы 4 раза в день гуляем. А с собой не взять, так как там у Ани 2 кота. А зима да, хулиганит... завтра вообще +5 обещают

mamaptica писал(а):вот ведь как получается: те, кто живет в Москве, стремятся уехать за город. Те, кто за городом, наоборот рвутся в Москву. Лиля, очень рада, что у тебя вес снижается. Какая разница, как диету называть, главное-результат.

Да мне тут комфортно жить и в Москве после нашей провинции дышать совсем не чем, сплошные выхлопные газы. Раньше не чувствовала. Но вот все интересы у меня сейчас в Москве и по этому настроение не очень

Galina0311 писал(а):отличный знак, значит похудению быть! у меня с соседями повеселее, конечно, ко всем сходить можно, посидеть, потрындеть, но я себя знаю, я ж уже однажды работу бросала, на 4 месяца меня хватило))) мне б вот на пол дня в люди, а потом в норку на диете надо пробыть хотя бы месяц, тогда яснее будет, а на каши ты зря ругаешься- тут у кого как. муж у меня на кашках стройнеет сразу, буквально через неделю живот в два раза меньше становится, а мне вот не особо. в общем держи нас в курсе, вернуться к Дюкану ты всегда успеешь

ну не знаю... я каши вообще не особо люблю. Вот уже начинаю от них филонить, на обед ела индюшку с салатом и борщ без картошки. Анютка ругалась, что крупы ни какой.
Вес сегодня +100

Правильно Галя говорит, чтобы понять твой ли это стиль питания, надо действительно хотя бы месяц посидеть! В тебе говорят старые привычки :mosking:

Я когда перешла на питание по правилу тарелки (сейчас живу по советам Романа Гречина), тоже сначала не могла в своей голове уложить как это есть столько углеводов :scratch_one-s_head:

но на цельнозерновой муке и крупа я получаю большой прилив энергии и чувствую себя отлично :friends:

Так что не отлынивай, попробуй :wink3:

Про поездки в Москву я конечно же имела ввиду вместе с собакой, чтобы гулять там с ней на каких-то специальных площадках, жалко что не получается, хотя бы иногда :pardon: