Мой не кето-марафон

Lexie

Victoria88 писал(а):

Ну что, за эту неделю отвес 900 гр, всего за три недели три кг, в талии 5 см, в животе 7 см, в попце 2 см,в ляшке 3 см. Считаю отлично, при том что я ем угли :ok:

Супер, хороший отвес. У меня с углями такое было только в весе до 75 кг.. а потом с углеводами редко много уходило..

Я кстати все забываю измерить объемы.. надо бы.. :yes4:

Victoria88

Да я сама в шоке, тем более после кето :dntknw:

, по идее наоборот набирать должна :scratch_one-s_head:

Но может два белковых дня дают результат.. Я понимаю, что все равно их урезать придется, как вес встанет :ok:

Lexie

Victoria88 писал(а):

Да я сама в шоке, тем более после кето :dntknw:

, по идее наоборот набирать должна :scratch_one-s_head:

Но может два белковых дня дают результат.. Я понимаю, что все равно их урезать придется, как вес встанет :ok:

Ну пока так худеется и меню комфортное - то и так продолжать и нужно, а когда встанет - наверное надо будет либо урезать либо больше белковых дней брать :ok:

Jennymaks

Вика, отличный результат!

Victoria88

Lexie писал(а):

Victoria88 писал(а):

Да я сама в шоке, тем более после кето :dntknw:

, по идее наоборот набирать должна :scratch_one-s_head:

Но может два белковых дня дают результат.. Я понимаю, что все равно их урезать придется, как вес встанет :ok:

Ну пока так худеется и меню комфортное - то и так продолжать и нужно, а когда встанет - наверное надо будет либо урезать либо больше белковых дней брать :ok: