Дирижабль Маша. Бортовой дневник

[Маша]

Девочки, не просыпается ))) Это я на перестраховку себе творожок откладываю. Еду в себя реально запихивать приходится. Сейчас проснулась, думаю, надо поесть, еле-еле кусок курицы размером с грецкий орех съела. Наверное, организму тяжело с белками (хотя углеводов тоже совсем не хочется, а я та еще сладкоежка).

Ну ничего, послезавтра уже в круиз. Сегодня отвес 700 г, сейчас последнюю воду сольем и будем биться за каждые 100 грамм )))))

Нескучного вам дня))

[шайтанчик]

Девочки, не просыпается ))) Это я на перестраховку себе творожок откладываю. Еду в себя реально запихивать приходится. Сейчас проснулась, думаю, надо поесть, еле-еле кусок курицы размером с грецкий орех съела. Наверное, организму тяжело с белками (хотя углеводов тоже совсем не хочется, а я та еще сладкоежка).

Ну ничего, послезавтра уже в круиз. Сегодня отвес 700 г, сейчас последнюю воду сольем и будем биться за каждые 100 грамм )))))

Нескучного вам дня))

Машуля, с отвесиком тебя красивящим!!!! ай красава!!!!... ай умница!!!! не боись привесов... ты еще поотвесиваешь...

[Маша]

И снова всем привет! Минус полкило ))) Как же здорово с утра заряжаться победным настроением )))

Купила вчера кефирный Биобаланс 1% - очень вкусная штука! Легкий (не такой, как обычный кефир) и совсем не кислый! Очень понравился, рекомендую. Еще купила 0%, но его еще не пробовала.

Всех обнимаю, хорошего дня!

[Ира-Иришка]

Привет,Маша,с отличными результатами!!!
Я тоже такой кефир пью,0% ничем не хуже.Но когда его нет-спокойно пью 1%

[шайтанчик]

И снова всем привет! Минус полкило ))) Как же здорово с утра заряжаться победным настроением )))

Купила вчера кефирный Биобаланс 1% - очень вкусная штука! Легкий (не такой, как обычный кефир) и совсем не кислый! Очень понравился, рекомендую. Еще купила 0%, но его еще не пробовала.

Всех обнимаю, хорошего дня!

молодец, Машенька!!!!! очень рада за тебя!!!! отвесик знатный!!!!

[taly1]

Машенька, привет новичку от новичка. Приятно видеть позитивно настроенного и целеустемлённого человека
Советовать по диете пока не могу, но вот по поводу неустроености обедов мне подумалось, что можно брать горячую еду в термосе, хотя бы горячий бульончик. Если нет термоса с широким горлом. А в бульон можно прокрутить куриную грудку.
А ещё у меня к тебе вопрос.

семга мне, кажется, никогда не надоест, засолила еще целую филешку

как ты делаешь такую рыбку? поделись рецептом. У нас сёмги нет, но есть лосось. Наверное можно так же солить

[шайтанчик]

Машенька, привет новичку от новичка. Приятно видеть позитивно настроенного и целеустемлённого человека
Советовать по диете пока не могу, но вот по поводу неустроености обедов мне подумалось, что можно брать горячую еду в термосе, хотя бы горячий бульончик. Если нет термоса с широким горлом. А в бульон можно прокрутить куриную грудку.
А ещё у меня к тебе вопрос.

семга мне, кажется, никогда не надоест, засолила еще целую филешку

как ты делаешь такую рыбку? поделись рецептом. У нас сёмги нет, но есть лосось. Наверное можно так же солить

могу сказать, как у нас на севере делают... я вообще то из Архангельска... наши бабули с онежской семгой поступают просто... берут кусок и сыплют - протирают морской солью...потом просто в холщовую тряпку заворачивают и в холодильник... можно даже не в морозилку...через сутки готово... можно потом в морозилочку и отрезать от замороженной тоооонкие ломтики... они просто тают во рту... боже... сейчас сама слюной захлебнусь...

[Маша]

Машенька, привет новичку от новичка. Приятно видеть позитивно настроенного и целеустемлённого человека
Советовать по диете пока не могу, но вот по поводу неустроености обедов мне подумалось, что можно брать горячую еду в термосе, хотя бы горячий бульончик. Если нет термоса с широким горлом. А в бульон можно прокрутить куриную грудку.
А ещё у меня к тебе вопрос.

семга мне, кажется, никогда не надоест, засолила еще целую филешку

как ты делаешь такую рыбку? поделись рецептом. У нас сёмги нет, но есть лосось. Наверное можно так же солить

нет ничего проще ))) Все, как описано выше, только я беру крупную соль и добавляю еще черного перца (нравится просто, совсем не обязательно) )))

[Маша]

ой, девочки, девочки! Еще рецепт вспомнила, которому меня знакомый моряк научил ))) Стрганина из рыбы. Нужно филе любой жирной рыбы, его заморозить, потом, замороженное, порезать на мелкие кубики, добавить перец и соль по вкусу, немного лучку (чиссимволисски) и сбрызнуть все лимонным соком - перемешать и дать чуть-чуть постоять! Сказочно вкусно!

[Маша]

и для себя:
на завтрак сегодня выпила биобаланс 1%
потом часов в 12 съела немного запеченой семги и половину яйца (такую же порцию оставила на полдник, если вдруг захочется, если нет, то на завтрашний завтрак)
вечером, наверное, пройдусь по творожку.