В Германии тоже много вариаций на это имя на вскидку так : Ангелина,Ангелика,Ангела,Анжелина,Анжели ну это в кругу знакомых. А так ещё думаю найти можно красивых несколько вариантов. Так и с Катериной здесь ))

Ага, Ангела))))

Доброе утро! Вес на месте-59,8
Сегодня у меня - белки, овощи, фрукт, кусок хлеба, 1 доп.
Но я сегодня только белки животные есть не буду - отдохну- вчера было много- 5 яиц, 2 огромные котлеты, пачка творога - много

Фитнес на все тело 2-й день делаю- ощущаю мышцы. Дарсонваль достала- тоже делаю на волосы и лицо, на лицо гимнастику начала.

Вот табличка удобная по лестнице Дюкана

Хочу поголодать с понедельника день другой- чувствую что надо, язык обложен и не свежее дыхание- в результате моего углеводного разгула- кандида, тройчатка тут не поможет. Может попробую голодать до полной очистки языка с понедельника.

какой прекрасный вес))) а какой белок если не животный? я темная - это что получается типа соя?



физ наг д/меня это хуже некуда, молодец ты!!

воообще ничего не кушать???

Энжик, я из белка сегодня будет фунчоза, 1-2 порции, остальное овощи, 2 куска хлеба и яблоко, а ещё блины будут без яйиц- 2 штуки- у меня есть заменяешь яиц смесь. Фунчозу, вроде, Дюкан разрешил умеренно)) ну и не часто

А голодать, да, ничего не кушать, пить отвар трав с лимоном и мёда чуток.))) ну посмотрим как пойдёт) может денёк только поголодаю.

У меня сегодня на завтрак бутерброд с чёрной «икрой» - вкусно до невозможности ))) рецепт ниже, только там соевый соус- я не знаю есть соевый соус без сахара ? И я заменила льняное масло на каплю масла грецкого ореха и не молола в муку нори - у меня нет на чем смолоть. Но на вкус не отразилось- кот с ума сходит по моей икре))))))

Ух ты, надо утащить))) Жень, а по вкусу тебе как, не коту?))))