Девчонки, спасибо) Как раз сегодня шаги буду нахаживать после 20.00, но мозоли что-то одолели. Обувь удобная, кожаная, но натираю(
очень надеюсь еще на отвесы на этой неделе)

Лена а ты в носках ходишь?

Привет,Лена. Пришла с ответным визитом и поделиться. Вот уже третий день себя проклинаю за то, что проходила в босоножках на голу ногу - натёрла мозоли на правой ноге и теперь не могу активничать.
Ну ничего, урок выучила-даже в самую жаркую погоду буду гулять в носках. Прочитала дневник. Молодец! Идёшь хорошо! Желаю твёрдых отвесов!

В кроссовках хожу в носках, в сандалиях на голую ногу. Вот в них и натерла все, что могла, особенно подошву стоп и она у меня вовсю облезает и новые мозоли образуется.
Процесс бесконечный, поэтому надо ножки пожалеть и нагрузку им давать не на 90 кг, а на 60 кг хотя бы.

сегодня в кроссовках, но трет пятку почему-то на одной ноге(
каждый раз обувь - это травмы)

за окном серо и уныло, тянет в сон и энергия куда-то подевалась, хотя на обед было вкуснейшее филе бедра с шампиньонами и на закуску огурчик небольшой)

Доброе утро!)
Хочется спать) вес 91.2 ( отвес 600 гр).
Вчера осталась без ужина, так как долго гуляла).

Поздравляю!! Хороший отвес!!

Ура ! Ещё раз с хорошим отвесом !!!!! Молодец Лена !!!!!

Завтра иду с девчонками в бар ,я не пью, конечно, но вот уже посмотрела, что в меню есть рыба и мясо, так что выбор очевиден, что выбрать на ужин.

очень хочу увидеть 8 и спускаться дальше вниз)

Как же я тебя понимаю, Лена! И я вернулась в диету из-за ног - ни ходить , ни стоять больше не могу нормально.Уже деформация ног пошла... На мне лишних 20кг якорем висит, а мне порхать хочется !
А у тебя отличный отвес пошёл. Молодец!! Завтра уже и восьмёрку увидишь!