Начать сначала никогда не поздно. Поехали!

[Edelweiss]

Да кушаю я нормально, не голодаю. Может быть, причина в том, что я чуть-чуть сахара добавляю в кофе? Ведь сахар нельзя?

[Нади]

Сахар - конечно нельзя... таблеточку сахарозаменителя, если уж совсем не нравится пить несладкое...

[Edelweiss]

Привет,
Поздравляю с началом пути! Я тоже тут новичок, сегодня третий день атаки, минус 2 кг!) Приятно конечно, но так хочется уже своих законных 50-ти кг.
Что касается небольшошо отвеса, то не волнуйтесь!!! Главное не опускать руки и продолжать!!!

С Уважением,
Мария

Привет, Мария...ну, тогда у нас с тобой одна дорога. Будем шагать в унисон!
Я в принципе и не расстраиваюсь - не первый раз на диетах...Сдвинется мой вес, куда он денется?!

[Edelweiss]

Сахар - конечно нельзя... таблеточку сахарозаменителя, если уж совсем не нравится пить несладкое...

Наташ, я вообще приверженец Монтиньяка, а у него сахар заменяется на фруктозу. У меня в доме только это и имеется. А здесь и фруктозу нельзя.
К остальным сахарозаменителям я как-то очень даже скептически отношусь: химия одна...
Ладно, придётся терпеть.
И ещё...я вчера и позавчера воды мало пила. Может быть, и это есть причина маленького отвеса?

[goodman]

kupi steviu- ona natural'naya

[Нади]

Я Надя
Могло и из-за воды тоже. Старайся выпивать минимум 1,5 литра.
К сахарозамам я тоже отношусь не очень, но все-таки норма дневная на пачечке написана "не более 20 таблеток" - а я ем 1-2 таблетки и не каждый день. Зато тягу к сладкому отбивает надооооооооооооолго

[Edelweiss]

Одно радует, что от 100чки ушла. А то я вокруг да около уже который месяц кручусь...

[Edelweiss]

kupi steviu- ona natural'naya

Привет...Я покупала и пробовала стевию, но мне очень не нравится её запах, когда добавляешь в чай или кофе...И я выкинула весь пакет.

[Edelweiss]

kupi steviu- ona natural'naya

Привет...Я покупала и пробовала стевию, но мне очень не нравится её запах, когда добавляешь в чай или кофе...И я выкинула весь пакет.
Поэтому и покупаю только фруктозу немецкую. Её я видела только в одном магазине в Дубае. Там все натуральные продукты имеются, включая овсяные и пшеничные отруби.

[Edelweiss]

Я Надя
Могло и из-за воды тоже. Старайся выпивать минимум 1,5 литра.

Привет, Надя...
Да, скорее всего ты права. В превый день я много пила и отвес был хороший.