закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380 ... 408  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Дамы, отчитываюсь: мороженко наконец-то торжественно сожрано вчера:) Вес 100,1, но у меня 1 день кд так что нормально, завтра вернусь на линейку:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 12:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Дамы, отчитываюсь: мороженко наконец-то торжественно сожрано вчера:) Вес 100,1, но у меня 1 день кд так что нормально, завтра вернусь на линейку:)


Танюш, мороженко долго продержалось! :ok:
У меня оно погибло бы во мне на второй-третий день)
Ты как в целом? Бодришься?

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Я ждун. У нас потеплело, снег начал таять, очень надеюсь, что скоро смогу ходить пешком

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 14:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Ходьба - это шикарно, конечно, но мне кажется, влияет на выносливость.
Похудения от ходьбы я никогда не замечаю.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Ходьба - это шикарно, конечно, но мне кажется, влияет на выносливость.
Похудения от ходьбы я никогда не замечаю.

Привет :girl_witch: на секундочку, я вот худею только когда хожу ..... нет ходьбы :meeting: вес стоит даже если вообще не есть ни чего.
Но согласна , все очень индивидуально .
В моем случае только ходьба помогает сдвинуться с «мёртвой» точки .

Таня надеюсь твои лесные дорожки скоро растают и подсохнут !!!! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2022, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Лена, у меня очень-очень зависит:) Вот посмотришь:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Таня привет :friends: , ты мне про мёд поподробнее расскажи пожалуйста , кто что и почему не рекомендуют :pooh_honey:
И что рекомендуют из подручного ?

Наши то :girl_hospital: ничего не рекомендуют .....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
[i][color=#BF00BF]Эля, вроде как мёд препятствует выведению секрета из легких. Я могу порекомендовать из подручного только лепёшку после того как острая фаза закончится и спадет температура, а будут проблемы с откашливанием. Лепёшка - первейшая помощь при бронхитах и т.п. Рецепт:
Отвариваем картошку вместе с кожурой, если остались картофельные очистки - их туда же. По объёму примерно как 3 кулака ваших. Сливаем воду, разминаем. Очень быстро пока горячая туда добавляем 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. мёда и 1 ст.л. растительного масла. Всё это перемешиваем до однородной массы и выкладываем на тонкую ткань - марлю, к примеру, или тонкий хлопок и формируем квадратную лепешку. Кладём на грудь, сверху утепляем - у меня был мохеровый шарф старый, самое то, или махровое полотенце тоже норм. И в идеале с этой красотой уснуть. Ну, как лепешка остынет, убрать, можно в холодильник и еще раз разогреть в микроволновке. Эффект шикарный - там и флавоноиды от картофельной кожуры, и прогревание от горчицы, биоактивность мёда. Растительное масло для смягчени действия горчицы на кожу

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 14:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
[i][color=#BF00BF]Эля, вроде как мёд препятствует выведению секрета из легких. Я могу порекомендовать из подручного только лепёшку после того как острая фаза закончится и спадет температура, а будут проблемы с откашливанием. Лепёшка - первейшая помощь при бронхитах и т.п. Рецепт:
Отвариваем картошку вместе с кожурой, если остались картофельные очистки - их туда же. По объёму примерно как 3 кулака ваших. Сливаем воду, разминаем. Очень быстро пока горячая туда добавляем 1 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. мёда и 1 ст.л. растительного масла. Всё это перемешиваем до однородной массы и выкладываем на тонкую ткань - марлю, к примеру, или тонкий хлопок и формируем квадратную лепешку. Кладём на грудь, сверху утепляем - у меня был мохеровый шарф старый, самое то, или махровое полотенце тоже норм. И в идеале с этой красотой уснуть. Ну, как лепешка остынет, убрать, можно в холодильник и еще раз разогреть в микроволновке. Эффект шикарный - там и флавоноиды от картофельной кожуры, и прогревание от горчицы, биоактивность мёда. Растительное масло для смягчени действия горчицы на кожу

Таня большое спасибо за рецепт лепешки из картошки ! Вот это у меня все есть :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2022, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Таня. я просто в среднем сейчас меньше 10 тыс. шагов не хожу, в пт было больше 20 тыс.
а так 12-15 тыс. шагов и никаких изменения. Плюс тренировки 2 раза в неделю.
У меня все решает питание.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 374, 375, 376, 377, 378, 379, 380 ... 408  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: