Дюкандиет.Перезагрузка.

Елена Прекрасная_

Умница! Так держать!) :yes4:

ПростоТаня

Ленусь, а ты там как?

Елена Прекрасная_

Я ничего) сижу на работе курочку поедаю с огурчиком вкусным.
вроде настроение улучшилось)

ПростоТаня

Доброе утро! 98,1, прям хорошо:) Вчера закупил вкусного творожка зерненого Карат, жизнь налаживается:) Еще взяла нежирного твердого сыра, 10% жирность. Хоть и можно всего 5, но утром кусочек буду с кофе съедать, не думаю что прям критично те 20г

Елена Прекрасная_

Отличный результат!
а я вчера после тренировки домой пришла в начале 11 и поняла, что голодна.
как убрать жор этот не понимаю.
Ладно хоть поела сардины, но утром встала немного отекшая от соли.

ПростоТаня

Я тоже была голодной, в пол-двенадцатого выпила стакан ряженки, помогло:)

ПростоТаня

Три дня вес на месте:( Хныыыыыыыыыык. А еще кх. Сегодня вышла на работу после болезни, шла пешком, офигела от обилия цветов - естественно, букет собрала:)

ПростоТаня

И снова вес на месте... И снова шла пешком:) Пока держусь, в среду уже можно будет мяско

ezther

возрадуйся, Татьяна !!!
вчера в ночи, вняв твоим указам
посеяла пакетик флоксов
в тазик я...
:girl_crazy:

Почти хореем с ямбом уже выражаюсь :mosking:

Заодно и испанские маргаритки из под кустов пересадила , а то они там тихо сдыхали в глинистой почве, посмотрю как в этой, насыпной из мешков, дело пойдет.

Ждем обещанных через пару часов торнадо с бурей, обычно после природных осадков в саду все бурно оживает, водопроводная водичка так на него не действует.

ПростоТаня

Вес застрял, а без мяса совсем задепрессировала, поэтому со вчера стала есть немножко вареной рыбы, а вечером наверное куплю мяса да каааааак съем:) Допускается до 300г готового, это ж офигенный стейк!Надеюсь, будет мраморная говядина по акции

Дюкандиет.Перезагрузка.

Кто сейчас на форуме