"ПростоТаня"]Окно в ванной - класс! А что за деревце, в тени которого котЭ отдыхает?[/quote]
Таня, это сиренька, аля турецкая. Только что 2й раз отцвела

, мы ее перед весной поздно постригли, вероятно бОльшую часть почек срезав и потом она слабо цвела и вот ...повторила процесс. Сейчас уж дали ей отцвести и Суп ее обкарнал,те постриг...как он это называет
И вспоминая про еду : пекло у нас с 30+ , а есть-то и белок надо

+ кур.ноги разморожены. Поискала быстрые рецепты и вероятно такие
котлеты (фото) сделаю,только за пл.сыром маложирным надо сбегать.Но соль добавлять не буду, ее в сыре полно. Нашла очередную ПП-ЗОЖную кулинарку, изучаю ее рецепты. Просто-знакомо, НО...повторенЬе - мать ученЬя.
Дева явно сыро-филка

, везде нечто сырррррр_ное фигурирует или сливочный сыр/творожный сыр

Надо еще разобраться что это у нас ,те соленое или нет,но полагаю, что ...ДА. "Филадельфия" и ее варианты вероятно,те можно просто йогурт сцедить.
--------
Рагу овощное с курицейВес готового блюда 450г.
КБЖУ на 100г: 98/6.5/6/4.6.
Ингредиенты: 180г филе куриного бедра/80г сладкого перца,100г помидоров/ 20г лука/ 230г кабачков (1 небольшой)/ 25г творожного сыра/ 130г воды/5г подс. масла/соль, сл.паприка - по вкусу/зелень - по желанию.
Приготовление:
Нарезать филе небольшими кусочками и обжарить на сковороде на масле. Филе должно побелеть и запечататься со всех сторон. Пока жарится филе, нарезать овощи кубиком, добавить их к филе, посолить, накрыть сковороду крышкой, добавить воду и тушить на небольшом огне 20 минут (через 10 минут перемешать, часто не нужно). Добавить сыр и паприку, перемешать, сыр быстро растворится и готово.
При подаче посыпать зеленью
----------
Салатик⠀
КБЖУ на 100г.: 67/7.6/1.4/5.6.
⠀
Ингредиенты: 100г отв индейки/курицы/ 70г черри/обычных/70г пекинской капусты/70г перца/100г конс фасоли/2 перышка зеленого лука/50г 10% сметаны
- 3г горчицы (можно без нее)/ соль, перец.
⠀
Приготовление:
Нарезать индейку, помидоры, лук, перец, капусту.
Сделать заправку из сметаны, соли, перца и горчицы.
Все перемешать.