А мне кажется что всего хватает Куда еще -то ?! Идея одна - остатки не самого полезного отдать гостям на дорожку домой ,чтобы самой не доесть случайно
И Лена, они ж знают все что ты худеешь,те по идее должны понимать что не обьедаться пришли...

Надия, откуда же они знают это?))
это будут мои соседки, нас связывает общественная деятельность.
остатки все по традиции им раздаю.
поэтому у меня ничего не останется.

тем более есть кому все это скормить если что в вс)
я же поеду на выходные на базу отдыха в лес)

Ну....худеют все и всегда Бодипозитив в РО вроде не особо прижился ?
А если и не знают, так можно и сказать... Может найдутся и в этом деле соратницы, группа поддержки.
А на базе отдыха вы питаетесь сами или кормят ?

на базе завтраки включены, остальное наше.
я буду на гриле овощи и нежирное мясо делать)
так что все хорошо.
на работе все все съели, никаких позывов съесть не было это с ними.

наверно, это очень вкусно, я не так люблю тыкву. Но думаю, что все это получается очень интересно.

я вчера почти все купила)
решила сделать на горячее фаршированные перцы. Купила вчера грудку и бедро курицы без кости и сделала такой фарш.
надеюсь, что это будет вкусно))

Всем привет!
вес -101,4 ( второй день держится, но это закономерно). Были и соленые продукты и рис, например. Он явно задерживает воду.
Сегодня вечером будет ужин, постараюсь не переедать. Откажусь от десерта.
Завтра будет мясной день и сухое красное вино.
Посмотрим. что весы покажут в понедельник, так как в вс взвеситься с утра не представится возможным.

Крепись, первые дни всегда сложно. Потом легче будет

Алена, даже не знаю даже. К этому буду стремиться.

А так сегодня падение сил какое-то. много задач на работе, а у меня внутри сидит плаксивое настроение.
Пойду попью водички)