Возвращение блудного медведя или снова здесь

АсяМак

Марина, ты прям семимильными шагами! молодечка, прям глаз радуется!))))
у нас рядом в новостройке планируется студия танца. на гоу-гоу и стрип-денс я пока не пойду. а вот стреччинг меня залюбопытствовал. хожу-хожу под вывеской, а оно все не открывается!

Umis

Sialma писал(а):

Ой, да ладно вам :girl_drink1:

ну ляпнула я :mosking:

главно ж смотрите, скока позитиву :yes4:

Ну а теперь отчет третьего ЧБ дня :yes4:

Завтрак: - салат курица-лук зеленый-яйцо+пара кусочков курин.рулета+кофе
Второй завтрак: - стакан кефира :yes4:

Обед: - салат курица-зеленый лук-яйцо + рыба из горшочка :mosking:

+
чай

Объелась как незмнамо кто :blush2:

Типо ужин: - кусочек куриного рулету+вареное яйцо+кофе :yes4:

Сытая, довольная :yes4:

еще и на завтра еды вагон :yes4:

хоть и БО

думаю утренний дю-блинчик сделать с помидоркой :yes4:

Не диета - а сказка :mosking:

кстати ,весы по приходу с работы показали тот же вес, что и утром :yes4:

надеюсь на отвесик :blush2:

хотя б маленький :mosking:

У меня по приходу домой был отвесик в 100 граммов. :smile3:

Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:

Какая вкусная диета)))

Sialma

tashik писал(а):

Привет Мариш! Соскучилась и зашла. Жжоте, девчонки, про осину - у меня от смеха аж сон сняло как рукой. У меня сдача проекта и живу я пока под завалом, но вес вот вчера сдвинулся вниз. Как тебе стройнеется? И вопрос: чем чревато если три столовые ложки вина не в сковородке с едой выпарить, а использовать так сказать по прямому назначению. Вот уже несколько дней как хочу вина не могу. Кто-нибудь экспериментировал с дозами и вообще? Есть такой опыт?

:Rose:

Я даже не знаю :scratch_one-s_head:

алкоголь в принципе не особо люблю, так что ничего не могу сказать :pardon:

Sialma

Орлана писал(а):

поздравляю Мариш с отвесом!! :good:

Ира-Иришка писал(а):

Прювет,Маринчик :Yahoo!:

!Так скучала,что ажно не спится :smile3:

,зашла сказать,что гордюся тобой :yes4:

Ох

Спасибо, девочки :yes4:

Sialma

АсяМак писал(а):

Марина, ты прям семимильными шагами! молодечка, прям глаз радуется!))))
у нас рядом в новостройке планируется студия танца. на гоу-гоу и стрип-денс я пока не пойду. а вот стреччинг меня залюбопытствовал. хожу-хожу под вывеской, а оно все не открывается!

Стараюся

Это хорошо, когда рядом какой-нить спортзал или та же студия :yes4:

Напиши им записку и в дверь воткни :mosking:

"когда же вы откроетесь??" :mosking:

Sialma

Umis писал(а):

Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:

Какая вкусная диета)))

Вот

И я также отвесила сегодня :Yahoo!:

Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:

Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

Umis писал(а):

Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:

Какая вкусная диета)))

Вот

И я также отвесила сегодня :Yahoo!:

Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:

Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose:

десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4:

всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4:

трям пам пам.... :dance2:

Sialma

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

Umis писал(а):

Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:

Какая вкусная диета)))

Вот

И я также отвесила сегодня :Yahoo!:

Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:

Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose:

десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4:

всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4:

трям пам пам.... :dance2:

Да, Ириш

думаю, я не ограничусь поставленным мне весом дядюшкой Дю :yes4:

попробую быть поменьше :blush2:

хотя бы попытаюсь :blush2:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

шайтанчик писал(а):

Sialma писал(а):

Umis писал(а):

Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:

Какая вкусная диета)))

Вот

И я также отвесила сегодня :Yahoo!:

Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:

Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose:

десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4:

всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4:

трям пам пам.... :dance2:

Да, Ириш

думаю, я не ограничусь поставленным мне весом дядюшкой Дю :yes4:

попробую быть поменьше :blush2:

хотя бы попытаюсь :blush2:

вот именно... :yes4:

мы попытаемся стать по меньше... :yes4:

почему бы, собственно и нет? :wink3:

EvaCold

Дорогу осилит.. едящий
по дюкану, конечно:)

я вот тоже на стретчинг заглядываюсь, но тут уж выбирать придется, ибо не по карману, да и муж каждый вечер с детями один не сможет((
буду тянуться дома наверное

Возвращение блудного медведя или снова здесь

Кто сейчас на форуме