закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 308  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 03:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 10:17
Сообщений: 1259
Откуда: Иркутск

Не в сети
Марина, ты прям семимильными шагами! молодечка, прям глаз радуется!))))
у нас рядом в новостройке планируется студия танца. на гоу-гоу и стрип-денс я пока не пойду. а вот стреччинг меня залюбопытствовал. хожу-хожу под вывеской, а оно все не открывается!

_________________
Изображение

Изображение

Старт 20 февраля 2012г.
viewtopic.php?f=18&t=3529&p=131411#p131411
Первый месяц - 4кг
Второй мес. - 3,6 (-7,6 кг)
третий месяц - 2кг (9,6кг)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 03:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 12:22
Сообщений: 243

Не в сети
Sialma писал(а):
Ой, да ладно вам :girl_drink1: ну ляпнула я :mosking: главно ж смотрите, скока позитиву :yes4:
Ну а теперь отчет третьего ЧБ дня :yes4:
Завтрак: - салат курица-лук зеленый-яйцо+пара кусочков курин.рулета+кофе
Второй завтрак: - стакан кефира :yes4:
Обед: - салат курица-зеленый лук-яйцо + рыба из горшочка :mosking: +
чай :popcorm1: Объелась как незмнамо кто :blush2:
Типо ужин: - кусочек куриного рулету+вареное яйцо+кофе :yes4:

Сытая, довольная :yes4: еще и на завтра еды вагон :yes4: хоть и БО :scratch_one-s_head: думаю утренний дю-блинчик сделать с помидоркой :yes4:

Не диета - а сказка :mosking: кстати ,весы по приходу с работы показали тот же вес, что и утром :yes4: надеюсь на отвесик :blush2: хотя б маленький :mosking:


У меня по приходу домой был отвесик в 100 граммов. :smile3:
Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:
Какая вкусная диета)))

_________________
Изображение до 14.07.2012 г.
viewtopic.php?f=18&t=3629&start=20
Новый этап похудания - с 30.07.2013 г.
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
tashik писал(а):
Привет Мариш! Соскучилась и зашла. Жжоте, девчонки, про осину - у меня от смеха аж сон сняло как рукой. У меня сдача проекта и живу я пока под завалом, но вес вот вчера сдвинулся вниз. Как тебе стройнеется? И вопрос: чем чревато если три столовые ложки вина не в сковородке с едой выпарить, а использовать так сказать по прямому назначению. Вот уже несколько дней как хочу вина не могу. Кто-нибудь экспериментировал с дозами и вообще? Есть такой опыт?

:Rose: :Rose: :Rose:


Я даже не знаю :scratch_one-s_head: алкоголь в принципе не особо люблю, так что ничего не могу сказать :pardon:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Орлана писал(а):
поздравляю Мариш с отвесом!! :good: :Rose:

Ира-Иришка писал(а):
Прювет,Маринчик :Yahoo!: !Так скучала,что ажно не спится :smile3: ,зашла сказать,что гордюся тобой :yes4:


Ох :mosking: Спасибо, девочки :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
АсяМак писал(а):
Марина, ты прям семимильными шагами! молодечка, прям глаз радуется!))))
у нас рядом в новостройке планируется студия танца. на гоу-гоу и стрип-денс я пока не пойду. а вот стреччинг меня залюбопытствовал. хожу-хожу под вывеской, а оно все не открывается!


Стараюся :yes4:
Это хорошо, когда рядом какой-нить спортзал или та же студия :yes4:
Напиши им записку и в дверь воткни :mosking: "когда же вы откроетесь??" :mosking:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Umis писал(а):
Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:
Какая вкусная диета)))


Вот :yes4: И я также отвесила сегодня :Yahoo!:
Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:
Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Sialma писал(а):
Umis писал(а):
Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:
Какая вкусная диета)))

Вот :yes4: И я также отвесила сегодня :Yahoo!:
Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:
Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose: десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4: всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4: :Rose: :Rose: :Rose: трям пам пам.... :dance2:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 07:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
шайтанчик писал(а):
Sialma писал(а):
Umis писал(а):
Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:
Какая вкусная диета)))

Вот :yes4: И я также отвесила сегодня :Yahoo!:
Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:
Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose: десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4: всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4: :Rose: :Rose: :Rose: трям пам пам.... :dance2:


Да, Ириш :yes4: думаю, я не ограничусь поставленным мне весом дядюшкой Дю :yes4: попробую быть поменьше :blush2: хотя бы попытаюсь :blush2:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 07:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
Sialma писал(а):
шайтанчик писал(а):
Sialma писал(а):
Umis писал(а):
Ну а с утра сегодня просто чудо - 500 гр. :Yahoo!:
Какая вкусная диета)))

Вот :yes4: И я также отвесила сегодня :Yahoo!:
Да здравствует первая скинутая десяточка :yes4:
Ох, девоньки, что бы я без вас делала? :friends:

ух, Маришка!!!! :Rose: десяточка!!!! а главное- больше половины уже за плечами!!!! :yes4: всего 8 кг осталось....но до июня то я думаю мы и больше одолеем... :yes4: :Rose: :Rose: :Rose: трям пам пам.... :dance2:

Да, Ириш :yes4: думаю, я не ограничусь поставленным мне весом дядюшкой Дю :yes4: попробую быть поменьше :blush2: хотя бы попытаюсь :blush2:

вот именно... :yes4: мы попытаемся стать по меньше... :yes4: почему бы, собственно и нет? :wink3:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все будет!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2012, 10:18
Сообщений: 806
Откуда: Челябинск

Не в сети
Дорогу осилит.. едящий
по дюкану, конечно:)

я вот тоже на стретчинг заглядываюсь, но тут уж выбирать придется, ибо не по карману, да и муж каждый вечер с детями один не сможет((
буду тянуться дома наверное

_________________
Изображение

мой дневник viewtopic.php?f=18&t=3585

ОБ - 96
ОГ - 94
ОТ - 70


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3079 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 308  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Zhivuposvoimpravilam, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: