"Я с вас худею" (-49,3 кг за 38 недель)

[ewgeny]

Итак! Ровно два месяца. Промежуточные итоги.
Вес - 120,5 (было 140)
Сбросил за первый месяц - 12 кг
Сбросил за второй месяц - 7,5 кг
Итого: 19,5 кг в минусе.



Сегодня же обнаружил еще одну приятную штуку - в какой-то момент я перебрался из категории "Ожирение III степени" в категорию "Ожирение II степени". Причем индекс массы тела чуть выше 35-ти, а это граница между I и II степенями, так что я уже близок к I степени. Как же круто!

[Vasiliska]

Поздравляю!!!
Прекрасный результат

[ewgeny]

Всем привет!
Сегодня вторник и я с нетерпением жду похода в бассейн.

Ах, да, еще сегодня мой отчетный день )))
Ура! Ура! Ура! Я преодолел отметку 20кг!
Двадцать килограмм! Ё-маё! На весах приятные первые две единицы!

Следующая Большая_Цель - к концу апреля стать меньше 115-ти.

За неделю - минус 2,5 кг (122 -> 119,5)
Всего за девять недель - минус 20,5 кг. (140 -> 119,5)

[EvaCold]

Приветик! Поздравляю с двадцаткой!

У меня к тебе такой вот деликатный вопросик, у моей мамы на работе есть сослуживец весом за 130, и когда мама у слышала, что на этой диете реально от лишнего избавиться без больших физ нагрузок и ограничений в количестве еды, ей захотелось к нему с этим подкатить, он она не знает как это сделать так чтоб человека не обидеть. Видит как ему тяжело, это ж и на сердце нагрузка и на суставы, ну ты понимаешь. Может посоветуешь чего?

[Павловна]

Поздравляю с очередным юбилейным отвесом!!!
минус 20 - это круто!!!

[ewgeny]

Приветик! Поздравляю с двадцаткой!

У меня к тебе такой вот деликатный вопросик, у моей мамы на работе есть сослуживец весом за 130, и когда мама у слышала, что на этой диете реально от лишнего избавиться без больших физ нагрузок и ограничений в количестве еды, ей захотелось к нему с этим подкатить, он она не знает как это сделать так чтоб человека не обидеть. Видит как ему тяжело, это ж и на сердце нагрузка и на суставы, ну ты понимаешь. Может посоветуешь чего?

Подбросить ему анонимно книжку "Я не умею худеть" с несколькими мотивирующими фотками.
Если честно, то не знаю. Это тонкий психологический момент. Все зависит от человека. Одному прямо скажешь, и он не обидится, а наоборот, спасибо скажет. Другой кивнет, мол, да-да, и забьет на это. Третий затаит злобу. Всякое может быть.
Плюс неясно как он сам относится в принципе к идее похудания. То есть все мы, естественно мечтаем в один прекрасный день проснуться без всего лишнего. Кто бы что порой не говорил, типа фраз "хорошего человека должно быть много". Я имею в виду - пробовал ли он как нибудь до этого бороться с весом. Может он приверженец идеи о невозможности похудания без жесточайших физических и моральных истязаний. Или он в этом плане "девственен", и представляет собой чистый лист, на котором что напишешь, то и будет для него отправной истиной. С которой он будет сравнивать все свои дальнейшие знания и навыки в области сбрасывания боков.

Что касается меня, мне стало достаточно всплывших в различных интернет-обсуждениях пары чьих-то фраз вроде "у меня друг один, за месяц сбросил 15 кило по Дюкану". Я правда до этого бессистемно и безрезультатно пару тройку лет пытался привести себя в порядок, поэтому был готов впитать новую информацию как губка. Дальше уже сам искал данные по диете, примеры успеха, стимулы и все прочее. Плюс проблемы с коленями - предел, дальше которого уже становилось банально страшно за своё дальнейшее существование.

Из 100% важных советов (на мой взгляд) - это дать понять, что это диета (само слово "диета" вызывает у нормального человека отторжение) самое ТО именно для мужиков! Мясо! Много мяса! Сколько хочешь мяса! Когда угодно! А для ленивых мужиков, к коим я себя причисляю - и подавно лучше способа не придумано! Ну а дальше - только прочитанная от корки до корки книга расставит все по полкам.

[ewgeny]

Поздравляю с очередным юбилейным отвесом!!!
минус 20 - это круто!!!

Спасибо!

[Babe]

Поздравляю с юбилейной двадцатой!) Просто замечательный результат и твоя целеустремлённость вызывает уважение, молодец)
Я тоже когда увидела статью о Дюкане то ухватилась как утопающий за соломинку ( со спиной были реальные проблемы), но когда кто то разлагольствовал о том не пора бы мне собой заняться(особенно те кому по жизни полнота не грозит, у них генетически быстрый обмен вещест), во мне вызывало это массу отрицательных эмоций. Так что тут действительно незнаеш что и посоветовать, и как помочь кому то.

[EvaCold]

спасибо, попробую темку с книжкой провернуть и слухи распустить, надеюсь в депрессию такие методы его не вгонят

[TooMuchWords]

Приветик! Поздравляю с двадцаткой!

У меня к тебе такой вот деликатный вопросик, у моей мамы на работе есть сослуживец весом за 130, и когда мама у слышала, что на этой диете реально от лишнего избавиться без больших физ нагрузок и ограничений в количестве еды, ей захотелось к нему с этим подкатить, он она не знает как это сделать так чтоб человека не обидеть. Видит как ему тяжело, это ж и на сердце нагрузка и на суставы, ну ты понимаешь. Может посоветуешь чего?

Мне понравился вариант Жени "подкинуть книгу анонимно"))
А вообще, мне кажется, стоит присмотреться к нему, есть ли у него хоть малейшая мысль о диете. А потом тихонько тет-а-тет сказать: "так и так, Вась, не хочу тебя обидеть, но и сама была в ситуации, когда животик мешал. А сейчас вот нашла идеальную для себя диету, основанную на мясе да овощах в неограниченном количестве. В общем, если есть желание у тебя, я с удовольствием тебя просвещу по этому вопросу". А дальше - ка карта ляжет. Если зацепит, он будет задавать вопросы. Если оно ему не надо, то надо ли оно вам. Главное, вы попытались. И еще, думаю, речь лучше сократить до пары предложений или того больше, лишь бы он не подумал, что вы думаете, что он кабанчик и смеетесь над ним. А от легкого вопроса о желании проинформироваться, я думаю, он злобу не затаит.


А тебя, Жень, поздравляю с очередным рубежом В самом начале как с трудом верилось, да? А теперь как пошло))) Это, наверное, у всех так сначала легкое сомнение. А теперь только "собирать плоды" остается)