и вот еще - если привес у тебя плюс 500 в связи с приближением кд то это совсем даже не плохо... у меня перед этими делами минимум за день полтора кг прибавляется

Дневник у меня есть, только вот не пойму, как его отразить?

Ураааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня сегодня -1.1! Я чуть с ума не сошла от радости!!!!!! Итого 61.4- диета действует!!!!!!

Туда же , куда линеечку вставляла- вставь ссылку на твой дневник чуть пониже.

Настен! С КД в этом месяце уже все закончено, слава богу! Поэтому это все же соль...

Значит нужно пить воды больше) Я по себе заметила, если пью 1,5 литра и не наедаюсь на ночь, то утром минус, все таки не стоит ужинать ночью)))))

вот это отвесииииик....
поздравляю

Смотри ка! У тебя все получилось(на счет дневника)! Сейчас забегу к тебе- почитаю.Я после вчерашнего привеса тоде много воды пила и поужинала примерно в 17 часов- вот сегодня есть результат. И очень приятный!

Спасибо, Настен!

Наши с тобой результаты, меня радуют Правда у меня начиноются овощные два дня, а из практики я на них немного набираю)