Сашуля,не грусти!Все пойдет-пинка нужно твоему весу дать,чтобб перестал сопротивляться и уходил уже!
А я там сёдни прибарахлилась,но заглядывая в будущее-взяла то,что маловато прям

... я прям плакаю почти... сегодня +400гр!!!!!!!!! ну как так?????

конечно это неделя была не идеальна...и нарушения были, видимо сейчас сказались...завтра даю еще шанс организму поразить меня большим отвесом...

третий день эксперимента
День ЧБ
завтрак - йогурт
обед в институте - чай зеленый и сырник
ужин - чай, яйцо, мясо вареное

после 6 стоп, БФ, обруч, вода

Сашенька, поздравляю с новым экспериментом. И я это дело очень люблю . Такой вопросик к тебе: а ты бодифлекс до этого делала? А то на сколько я знаю, такого типа зарядки вначале долго результаты дают не на весе, а на объемах, а мышцы наоборот уплотняются, укрепляются и утяжелаются, чем и может объясняться ход твоего эксперимента. Почитай в инете, как именно бодифлекс помогает стройнеть. Объемы свои замерила? Как тебе вообще бодифлекс? А калланетику или др. виды фитнеса не пробовала?

Ой забросала вопросами тебя...

здравствуй Оля! Бодифлексом занимаюсь давно, просто около месяца не успевала))) вообще хорошая вещь, еще советуют оксисайз, но мне как-то не пошло...

по поводу объемов-с БФ уходят достаточно хорошо, просто раньше весов не было, не знаю как действовал) правда сейчас по объемам приблизилась к тем, которые были до свадьбы) уже радует))

насет прибавки веса- нашла причину... КД )) так что экспериментирую дальше)

Ох, уж эти КД! Но зато, когда они исчезают, то приносят счастье в виде отвесика

Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: "По одному, пожалуйста" ну.... мы уже не такие))) мы все уже стройняхи)))

Это только и радует))

У меня вес вообще неделю стоит и я даже не переживаю, рано или не очень, но точно уйдет. Я уже для себя усвоила: "даже стоя мы продолжаем двигаться вперед", поэтому спокойно сидим, ждем и едим.

Итак, подошел к концу третий день эксперимента
т.к. начали КД - сегодня без БФ

стоит отметить: ужин был в 17.40, есть не хочется до сих пор. Только пью воду. Видимо, ужин до 6 вечера войдет в привычку)

Итак, четвертый день эксперимента

полет нормальный, на сегодня ушли те 300гр, снова вес 74,3

рассчитываю завтра увидеть еще бОльший минус!