закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 811 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:12 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 09:23
Сообщений: 416
Откуда: msk

Не в сети
В рамках подготовки поездок на работу на велике сегодня накатал 33 км. До Химок, там немного покружил в поисках приемлемого маршрута до Шереметьева. Пока не нашел хорошего. Буду искать дальше.

Еле докатил обратно до дома. Бедра горели, еле на ногах стоял. Весь в грязи с ног до головы.

От дома до работы около 30 км. В принципе реально, тока потренироваться пока надо. И светотехникой обвеситься. И шмотки на работу нормальные взять, а ехать в обносках каких–нибудь. И пробить ситуацию с душем на работе. И еще много всего ))) Но реально.

а, ну да, и первое лет за 15 падение с велика )))
прям на асфальт, но без серьезных травм - царапина маленькая

А еще у меня ломка ))
Решил отвыкать от взвешивания каждый день. Вчера закрыл календарный месяц взвешиванием. А сегодня обхожу стороной. До моего отчетного вторника. Они меня мало радуют в последнюю неделю, так что пускай постоят в одиночестве в углу и подумают о своем поведении!

_________________
Я тут
Старт 17.01.2012. Было 140. Можно 100. Хочу 90.
По неделям: 140 137 133 129,5 129,5 126,8 125,2 123 122 119,5 118 117,5 116,5 114,5 112 109 109 107,5 106 (...) 93,5 92,5 92,5 91,6 91,6 91,6 90,7
38 недель: -49,3 кг


Последний раз редактировалось ewgeny 01 апр 2012, 20:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
вот это ты накатал!!! 30 км!!! огогошеньки!!!!

а насчет каждодневного взвешивания... у меня та же проблема... только я три раза в день взвешиваюсь...утром, в обед и вечером, клиника, да?))

за 10 недель -22 кг?!!!! вот это да-а-а!!!!

мне бы так))

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Ого! Зато как приятно потом отмокать в ванне!
30 км - это в одну сторону? Не слабо. В нормальную погоду ещё туда-сюда, а в дождь, снег и слякость довольно экстремально.

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
как ты хорошо место для своего коня нашел! очень аккуратно висит))

и правда интерьер хороший, цвет обоев приятный)

насчет бутылок и фото... я недавно взяла сумку, которую с рынка муж принес и встала с ней на весы))) +7 кг :laugh3: (которые я за месяц потеряла) и думаю "ого, как же моему позвоночнику тяжко было!"

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
30 км О_о крутотенюшка) а сколько по времени заняло?

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:52 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 09:23
Сообщений: 416
Откуда: msk

Не в сети
tranquelle писал(а):
я три раза в день взвешиваюсь...утром, в обед и вечером, клиника, да?))

:swoon2:
Я первые пару недель по два раза вешался, утром и вечером. Потом понял, что смысла нет. сейчас нет смысла делать это даже раз в день. Только расстраиваться.

tranquelle писал(а):
как ты хорошо место для своего коня нашел! очень аккуратно висит))
и правда интерьер хороший, цвет обоев приятный)
насчет бутылок и фото... я недавно взяла сумку, которую с рынка муж принес и встала с ней на весы))) +7 кг :laugh3: (которые я за месяц потеряла) и думаю "ого, как же моему позвоночнику тяжко было!"

Ага. Спасибо.
Я иногда еще присматриваюсь к кулеру с водой на работе. С ощущением, что когда-то я таскал с собой постоянно эту 19-литровую бутыль. Вот просто везде и всегда она была со мной ))) Ужас!

_________________
Я тут
Старт 17.01.2012. Было 140. Можно 100. Хочу 90.
По неделям: 140 137 133 129,5 129,5 126,8 125,2 123 122 119,5 118 117,5 116,5 114,5 112 109 109 107,5 106 (...) 93,5 92,5 92,5 91,6 91,6 91,6 90,7
38 недель: -49,3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:54 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 09:23
Сообщений: 416
Откуда: msk

Не в сети
Крутя писал(а):
Ого! Зато как приятно потом отмокать в ванне!
30 км - это в одну сторону? Не слабо. В нормальную погоду ещё туда-сюда, а в дождь, снег и слякость довольно экстремально.

Печалька в том, что у меня нет ванны! )) В душевой кабинке не особо по-отмокаешь )))
30 км это в до работы. Как говорится: "обратно примерно столько же" ))

_________________
Я тут
Старт 17.01.2012. Было 140. Можно 100. Хочу 90.
По неделям: 140 137 133 129,5 129,5 126,8 125,2 123 122 119,5 118 117,5 116,5 114,5 112 109 109 107,5 106 (...) 93,5 92,5 92,5 91,6 91,6 91,6 90,7
38 недель: -49,3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 20:58 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 09:23
Сообщений: 416
Откуда: msk

Не в сети
TooMuchWord писал(а):
30 км О_о крутотенюшка) а сколько по времени заняло?


Общее расстояние: 33,14 км
Общее время: 2:51:11
Время движения: 2:36:58
Макс. скорость: 26,16 км/ч
Средняя скорость: 11,61 км/ч
Средняя скорость при движении: 12,67 км/ч

_________________
Я тут
Старт 17.01.2012. Было 140. Можно 100. Хочу 90.
По неделям: 140 137 133 129,5 129,5 126,8 125,2 123 122 119,5 118 117,5 116,5 114,5 112 109 109 107,5 106 (...) 93,5 92,5 92,5 91,6 91,6 91,6 90,7
38 недель: -49,3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
ewgeny писал(а):
Только расстраиваться.


это да... у меня среда вообще контрольный день, наверно надо последовать твоему примеру))

ewgeny писал(а):
к кулеру с водой на работе


да... когда худеешь, начинаешь понимать, сколько на тебе всего было...

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Я с вас худею" или Пора меняться!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
ewgeny писал(а):
Общее расстояние: 33,14 кмОбщее время: 2:51:11Время движения: 2:36:58


ого!!!!! ДО-О-ОЛГО!))) но результативно))

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 811 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron