долой чехлы для танка

Ninel

Гала писал(а):

braid писал(а):

Ninel молодец! поздравляю с отвесом )) :ok:

а моим вот родственникам не помогает - им что говори - что нет всегда одно и тоже - "Лен, скушай печенье - в ней ничего нет" и так на все - лен - торт / варенье / пельмени / - в них нет ничего - никаких калорий и жиров)))

ага, мои то же самое говорят! еще аргумент: "Да с одного раза ничего не будет!" или как супружник вчера советовал: "А ты съешь и никому не говори, тогда всё будет нормально". Как будто я для кого-то другого стараюсь))

ага - это типа если есть когда никто не видит - значит как будто и не ела))))). обмануть то всех можно, но весы с утра всю правду - прям в лицо самым нахальным образом. или весам тоже ничего не говорить чтоб они не знали)))) :wink3:

а вот еще интересный вопрос: надо что БО и ЧБ были обязательно в равных количествах или можно например 1 БО и 2 Чб, т.е 1/2 или 2/3

Morely

У Дюкана написано, что только в равных. Чтобы в месяц было одинаковое количество ЧБ и БО дней.

alias

Ninel писал(а):

alias писал(а):

Morely писал(а):

Поверю на слово)))

А что ты кушаешь на атаке, что у тебя вес плюсом? :scratch_one-s_head:

я че то тоже первый раз такое читаю - чтоб в правильной атаке был плюс... :dntknw:

может это из-за того что на линеечке был не "истинный вес", а то к чему ты пришла в результате расстройства желудка?, а теперь организм наверстывает "упущенное"? :to_take_umbrage:

Вот и я о том же... у меня минус 2 кг после первого дня атаки был... вода выходила и кишечник чистился :yes4:

alias

Morely писал(а):

У Дюкана написано, что только в равных. Чтобы в месяц было одинаковое количество ЧБ и БО дней.

Вот я думаю что всеж не истинный вес был, поэтому и прибавки такие.
Но ты не расстраивайся, все получится, все равно вес уйдет
вон у меня за 2 дня +600 гр :mosking:

Morely

Я и не расстраиваюсь) А скорее удивляюсь) Расстраиваться буду, если пройдут все дни атаки, а я ни на килограмм не похудею. А сейчас-то чего расстраиваться?

braid

Цитата:

"А ты съешь и никому не говори, тогда всё будет нормально"

вово - мой такой же - жулик))) сам тощий как швабра, конечно ему не понять как это нельзя одно печенье

alias

Morely писал(а):

Я и не расстраиваюсь) А скорее удивляюсь) Расстраиваться буду, если пройдут все дни атаки, а я ни на килограмм не похудею. А сейчас-то чего расстраиваться?

Вот и правильно, тебе сколько на атаке Дюканчик сказал сидеть и когда на у тебя заканчивается?

Morely

Сказал 7 дней. Но я, как трудный случай, подзадержусь на ней, наверное, если вес вниз не пойдёт, правда 10 дней, которыми он ограничивает этот этап, превышать не буду. Здоровье дороже)

Katena

Morely писал(а):

Сказал 7 дней. Но я, как трудный случай, подзадержусь на ней, наверное, если вес вниз не пойдёт, правда 10 дней, которыми он ограничивает этот этап, превышать не буду. Здоровье дороже)

А я вот считаю, что может и не надо в Атаке задерживаться, чего организм-то лишний раз стрессовать, дожмёшь всё потом на Круизе, как зарядишь сразу 5\5 и всё, прощайте милые киллошки!

alias

Morely писал(а):

Сказал 7 дней. Но я, как трудный случай, подзадержусь на ней, наверное, если вес вниз не пойдёт, правда 10 дней, которыми он ограничивает этот этап, превышать не буду. Здоровье дороже)

Даже я со своим критическим весом в почти 135 кг сидела 7 дней, не насилуй организм, лучше от этого не будет...

долой чехлы для танка

Кто сейчас на форуме