закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 132

Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 16:12

Фламя писал(а):О, знакомо. Я, кстати замуж выходила 58кг. И сразу набрала до 65 и жила в 65. И вот 4 года назад , как дочку родила, понеслась душа в холодильник...



а мы сразу отдыхать в олл-инклюзив улетели и так я привыкла, что я аки лань тонка - наела сразу - было страшно джинсы одевать перед вылетом в Москву - они уже не висели, а были как раз, ну а дальше больше :O:


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 20:39

Чёт я хандрю... нехватает мне глюкозы или чего там вкусненького короче. Попробовала сахзам с кофе, какая гадость, мужу отдала. Сижу гипнотизирую апельсины. Поползала по рецептикам на сайте у нас. Ёклмн, гдеж мне этот разрыхрытель взять? Кукурузный крахмал? сухое молоко? да ваще я не пеку...не умею и не берусь...Я и пользоваться этим не умею...


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 20:51

А ты не боись, все смешиваешь и на антипригарную сковороду на малюсенький огонь и все будет, экспериментируй, пробуй:)


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 20:55

EvaCold писал(а):А ты не боись, все смешиваешь и на антипригарную сковороду на малюсенький огонь и все будет, экспериментируй, пробуй:)

ну я вот Шарики нашла шоколадные ( http://dukandiet.ru/shokoladnyie-shariki/ ). Только молоко сухое осталось надыбать обезжиреное. Попробую.


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 22:24

Фламя писал(а):
EvaCold писал(а):А ты не боись, все смешиваешь и на антипригарную сковороду на малюсенький огонь и все будет, экспериментируй, пробуй:)

ну я вот Шарики нашла шоколадные ( http://dukandiet.ru/shokoladnyie-shariki/ ). Только молоко сухое осталось надыбать обезжиреное. Попробую.



Меня очень спасал творог обезжиренный с сах.замом и какао - получалась как будто шоколадная масса - это из быстренького :wink3:

а так еще - шоколадный рулет, блинчики, маффины и творожная запеканка - у меня не было СОМа, поэтому рецепты выбирала без него :wink3:


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 22:25

Фламя писал(а):Чёт я хандрю... нехватает мне глюкозы или чего там вкусненького короче. Попробовала сахзам с кофе, какая гадость, мужу отдала. Сижу гипнотизирую апельсины. Поползала по рецептикам на сайте у нас. Ёклмн, гдеж мне этот разрыхрытель взять? Кукурузный крахмал? сухое молоко? да ваще я не пеку...не умею и не берусь...Я и пользоваться этим не умею...



ну-ка не хандри!!! вместо разрыхлителя можно использовать сухой пудинг для выпечки 8)


Re: Дневник Жирафуса :)

13 апр 2012, 22:30

Девочки! Мне дали денюжку - поставила уже застывать первый в моей жизни куриный холодец - посмотрим застынет или нет :scratch_one-s_head:

Притащила из АШАНа все на куличи - по дороге пакет порвался - несла на вытянутых лапках, а ночью из Утконоса привезут две пачки отрубей.. ну, надеюсь, что привезут... 8)


Re: Дневник Жирафуса :)

14 апр 2012, 00:46

девочки,сегодня проверила творог и творожок КУСНОТЕЕВО НА НАЛИЧИЕ КРАХМАЛА...НЕТ ЕГО ТАМ.УРА!т.к. я другого не вижу у себя в магазинах...


Re: Дневник Жирафуса :)

14 апр 2012, 07:11

Сонька писал(а):девочки,сегодня проверила творог и творожок КУСНОТЕЕВО НА НАЛИЧИЕ КРАХМАЛА...НЕТ ЕГО ТАМ.УРА!т.к. я другого не вижу у себя в магазинах...



ура-ура-ура! Тепеть буду его в поезд себе искать - он в пластике? Зерненый? Обезжиренный? :smile3:

Такие вы все молодцы все-таки - я вот только-только научилась быстро на жирность и отсутствие сахара и масла обращать внимание, а крахмал пока еще не бросается так в глазки... :sorry:


Re: Дневник Жирафуса :)

14 апр 2012, 07:13

Завтрак 8-00

Кофе с молоком (цикорий кончился :sorry: )
Каша (отруби+молочкой+сах.зам.+какао)
Маленький кусочек крабового мяска :blush2: - это пока кашу варила в рот ушло :mosking:

Второй завтрак 11-30


Яишенка с ветчиной, перцем болгарским и помидоркой
Черный чай

Обед 14-30


Холодец куриный с хреном
Пара кусков полусырого теста от кулича - пока билась пришлось грешить :sorry: Теперь привесище будет просто ужасным - хорошо, что я решила до конца отпуска не вставать на весы :mosking:

Упражнения 30 минут :training1:


Ужин-награда


Мороженка из баскин-робинс без сахара.. не устояла :blush2:
Последний раз редактировалось Jirafa 14 апр 2012, 19:12, всего редактировалось 3 раз(а).


Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 132