Всем привет! Как вы тут поживаете?

Все таки многое остается мне не понятным в процессах происходящих при этой диете. То все строго соблюдаешь - и стоишь на месте, а то позволяешь себе немного расслабиться - и на-те хороший отвес.

В пятницу выбрались с друзьями на природу - на дачу, пожарить шашлыка, попить напитков. Я как обычно с диетическими газировками, своими продуктами. Кстати, из грудок в кефире вышел обалденный нежнейший шашлык. А еще стейк из охлажденной семги или форели на углях - это просто волшебство!!! Но и свинина выглядела настолько аппетитно, что я не удержался и слопал кусочка три. Плюс было много-много овощей, пождаренного лука из марианада. Хорошо, что хоть к алкоголю свои "загребущие" не протягивал ))

Думал, что ну ладно, неделька наверное выйдет не особо похудательная. И вот удивление сегодня испытал на весах.

Итоги:
За неделю - минус 2,5 кг (114,5 -> 112)
Всего за 14 недель - минус 28 кг (140 -> 112)

Весна, солнце, свежий воздух и хорошее настроение повышают метаболизм, однозначно!
Такие отвесы на 4-м месяце дюканства мне по душе

Женька, ну ты ааащщщееее!!!! громкие аплодисменты! 28!!! ты уже на полпути !

Тоже что ли что-нибудь нарушить... шутю, шутю

Спасибо!
Неуклонно приближаюсь к показаниям на весах 100+ (а не 110+, как сейчас)
а там, за поворотом и уже долгожданная соточка маячит!

а-а-а-атставить!
нарушать то есть отставить
шутить - не прекращать

это просто я продолжаю в тебя верить...вот ты поэтому и худеешь

Марин! Продолжай в том же духе, умоляю тебя! ))

продолжаю..не боись)) ты мне потом должен будешь ужин в ресторане

Женек,куда пропал??? убежал чтоб в ресторан меня не вести? не боись не опозорю)) я фото выложила заходи глянь в новом доме

ладно, я созрел до деанонимизации
вот:



Чем дальше, тем больше хочется дойти до 90. Появляется уверенность, что смогу.