Вчера было уже не так голодно...чувсчтво сытости даже от небольшого количества съеденного. Вчера ела много морепродуктов.
Начала прием витаминов. Стараюсь пить норму жидкости.
Очень много хожу писать ( пардоньте), жидкость выходит
Да, немного суховато во рту.....Процесс идет
Вчера были две длительные прогулки, и вечером 20 мин на велотренажере....Сегодня болят мышцы, хотя обыцчно не болят....предпологаю, что жиры сжигаются диетой, а мышцы наконецто начали закачиваться ( а то раньше я крутила с бешенной скоростью до семи потов, сжигала жир, а рельефе еще и не мечтала)
Ой, еще я не могла сходить в туалет по большому....сегодня съела блин из отрубей, через два часа ВУАЛЯ, процесс прошел нормально, хотя запой все таки есть.....надо попробовать свечку какую нить воткнуть
)
Вообще пока я довольна...
Теперь вопрос! По программе, просчитанной дюканом атака для мненя должна длиться 3 дня, похудеть я должна на 1,1 кг......А я за два дня похудела на 1,2 .....
Мне теперь как, меньше в круиз плавать что ли? Или смотреть по результатам?
