спасибо большое за поддержку...мне многие это говорят....заканчиваю 11 класс сейчас и мне все пишут что я позитивный человек...все говорят чтобы я не худела сильно а была такой же пышечкой)в общем не знаю как быть что делать....но похудеть оч хочу....)))) ради себя ради родителей которые вечно мне говорят про мою полноту и конечно же ради самого любимого человечка в мире(парня моего)

спокойствие, только спокойствие
у меня перед КД приходит как минимум 2 кг или вес не падает вообще, это нормально просто гормоны работают...

и главное не сорваться..все будет...

Ты именно этим сейчас и занимаешься, и не бросай ни в коем случае. У тебя уже сейчас хороший результат, вот увидишь, после следующих белковых дней ты точно увидишь убегающие кгшки. А твой любимый полюбил тебя за то какая ты есть, но он обязательно оценит твои усилия.

Зачем тебе это нужно и стоит ли рисковать здоровьем ...РАДИ чего ? И в какой срок и на сколько ты хочешь похудеть. Учти, что от резкого сброса веса кожа повиснет и состояние ее не будет хорошим. Да и против себя не попрешь и в 3 дня себя новую не сотворишь... Или здоровье подорвешь или сама злая станешь,тк все эти кратковременные методы идут в разрез с бабской сущностью...
У тебя уже сбой цикла ...Кстати, это из-за диеты или и раньше были проблемы ? Сходи к гинекологу- может именно из-за этого и вес стоит...
Не хочу нудеть ,но... надо спокойнее ко всему относиться - у тебя еще слишком много времени ...НА ВСЕ, а организм молодой и растущий, не надо его ломать уж так сразу...
Пиши рационы ежедневно, никаких шоколадок и прочего - они уже свое чОрное дело понаделали... Добавить витаминов в БО дни, как брокколи, цветные перцы,морковь, пропей курс и капсул-таблеток.Надо наладить идеальную работу кишечника,чтобы живот вообще втянулся...(травяные чаи попить с минимумом сенны),ВЫСЫПАТЬСЯ регулярно ,тк недосып ведет к набору веса ...
И , как верно уже заметила Ира, изгибы тела лишь ПРИКЛАДЫВАЮТСЯ к ВНУТРЕННЕМУ содержанию с содержимым...Сияй-улыбайся и все получится...
Извините,но я крайне отрицательно отношусь к блиц-методам да еще и на молодой девочке..

я понимаю что быстро устойчивых результатов не добьешься....все понимаю....но так надоело выслушивать вопли на счет того что у меня не будет хоршего мужа, нормальной полноценной семьи...и при чем при всем это все говорит РОДНОЙ отец...обидно...поэтому я и хочу ему доказать что я могу похудеть и что моя жизнь будет лучше его жизни...так что вот так, девчушки мои(((

Сашенька, не хочу читать моралистические лекции, НО...
во-первых, ОБЯЗАТЕЛЬНО сходи к врачу...к гинекологу однозначно...возможно. и к эндокринологу...
во-вторых, резкое похудание не есть путь к здоровью...это абсолютно точно...
в-третьих, я не совсем принимаю и понимаю твою мотивацию...худеть надо исключительно для СЕБЯ...а не для папы-мамы...не для МЧ, каким бы любимым-разлюбимым он не был...
очень обидно за тебя, когда читаю про то, что и как говорит тебе твой папа...но оставим это на совести папы...
не настаивайся на то, что за месяц похудеешь на 20 кг...это не есть хорошо...потихоньку-полегоньку, перестроив весь образ жизни и все питание...и - главное - чтоб без вреда твоему здоровью...
PS да,чуть не забыла самое главное...
ты - очень красивая девочка...очень...

Сашенька девочка ты о чем!!!!! Я всю жизнь слышала от родной бабушки "Ты жирная", "ты толстая" тебя замуж никто не возьмет никому не будешь нужна..... ничего 2 раза выходила замуж.....правда сама же их потом и выгоняла...и поверь мне не все мужчины любят "кости"...... некоторые любят чтоб было что потрогать, пощупать....

какие твои годы....на твоем пути еще столько будет мужчин, которых будешь ты устраивать такая какая есть!!!

Ну вот сбросишь ты сейчас за неделю 10 кг, собьешь себе цикл окончательно, возможно заработаешь проблемы с желудком, поджелудочной и щитовидкой, а через полгодика вдобавок ко всему этому к тебе вернутся твои сброшенные 10 кг, да еще и друзей с собой приведут (еще столько же). Оно тебе надо??? Куда ты так спешишь?
Кстати, диета - это не неделя, не месяц и не год, диета это вся жизнь!!! Ты готова отказаться от сладостей, выпечки и прочих развращающих продуктов?
Сколько тебе Дюкан рассчитал атаку???

вот-вот....был у меня момент из-за работы за месяц похудела на 10 кг, просто ничего не успевала поесть а домой приходила и падала...так вот после этого 6 лет лечилась для того что бы забеременеть и все беременность на гормонах просидела.... так что не рискуй всему свое время