Нет, нельзя!
Орехи (а я так понимаю, что жмых из орехов) можно только на Стабилизации.
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

Ну да, конечно, из орехов, только отжатых. Ладно, нельзя, так нельзя. Правда, вот странно, что семгу жирнющую можно при этом.

А можно ли употреблять хлопья овсяные либо кукурузные?

Нет!

Спс Натали, а то я думаю что то у меня вес очень медленно уходит(

Спасибо за список разрешенных продуктов, сегодня 1-й день на Атаке

люблю японскую кухню, поэтому возник вопрос: можно ли на Чередовании готовить мисо-суп?

классная диета

скажи пожалуйста, Дюкан указывает что нежелательно есть более 2 яйца (желтка) в день...как я поняла из за холестерина? а если не боишься его?
то можно больше? 3-4?

Здравствуйте милые леди...я сегодня первый день на Атаке. Читая ваши сообщение, поняла, что обязательно должна попробовать! Все вроде бы понятно, что есть, а что не есть. Овсяные отруби, конечно же, не нашла, поэтому, как подсказывала одна из форумчан, просеяла хлопья Нордик - на пару дней хватит, а там буду заказывать из-за бугра. Возник всего один вопрос...можно ли есть сосиски, сардельки? Вроде мясо...вроде без жира...и очень удобно носить на работу. Спасибо заранее за ответ.