Та же беда, я как зомби! Но без этого сайта, возможно бы уже сорвалась или совсем бросила.

Время близится к концу рабочего дня - собираю работу домой.... А после работы заеду еще в перекресток и в магазин детского питания - посмотрю молоко сухое... и масло виноградных косточек... Кстати, вчера купила бальзамический уксус и светлый, и темный... эх, ням-ням!!!

Ну, вот и последний 7-й день на "Атаке"... Завтра утром взвешусь... А сейчас подумываю, что буду кушать завтра...

Ждем мини отчетика утром. Чего кушать надумала?

я бы 100% бросила, если б не не форум (уж я то себя знаю)
а так: надо следить за питанием, взвешиваться и самое главное - отчитываться. держит в тонусе и не дает сдаваться

Ну, вот я что-то расстроилась... за неделю на "атаке" всего 2,8 кг, первые 2 ушли в первые два дня... Ругаю себя, что ела сыр хотя и практически нежирный 7,5%, но не смогла я без него.... Я рулетики куриные делала, его вовнутрь клала, и на лепешку утром мазала несколько дней.... А так вроде бы не нарушала....

Светланка, а в анкете Дюкан сколько потерю на атаке насчитал? На самом деле, основное худение начинается на круизе... во время атаки вода в основном уходит

Вот-вот! +1 к Гале

Светик, не надо ждать больших отвесов, главное, чтобы они были стабильным!

Спасибо, девченки, за поддержку! На сайте Дюкана за "атаку" должна похудеть на 2.5 кг....

Сегодня вечером поняла, что с тех пор как я на диете, я вечером после работы столько дел успеваю переделать. А приготовить по несколько блюд успеваю. И еще мы со свекровью пришли к выводу, что на этой чудо-диете стали более разнообразно питаться. Жаль одно, что фрукты нельзя!
А еще все четверо наших мужичков (муж, сыновья и свекр) всю нашу диетическую пищу признают вкусной!