Время близится к концу рабочего дня - собираю работу домой.... А после работы заеду еще в перекресток и в магазин детского питания - посмотрю молоко сухое... и масло виноградных косточек... Кстати, вчера купила бальзамический уксус и светлый, и темный... эх, ням-ням!!!
Lita писал(а):Та же беда, я как зомби! Но без этого сайта, возможно бы уже сорвалась или совсем бросила.
я бы 100% бросила, если б не не форум (уж я то себя знаю) а так: надо следить за питанием, взвешиваться и самое главное - отчитываться. держит в тонусе и не дает сдаваться
Ну, вот я что-то расстроилась... за неделю на "атаке" всего 2,8 кг, первые 2 ушли в первые два дня... Ругаю себя, что ела сыр хотя и практически нежирный 7,5%, но не смогла я без него.... Я рулетики куриные делала, его вовнутрь клала, и на лепешку утром мазала несколько дней.... А так вроде бы не нарушала....
Светланка, а в анкете Дюкан сколько потерю на атаке насчитал? На самом деле, основное худение начинается на круизе... во время атаки вода в основном уходит
Сегодня вечером поняла, что с тех пор как я на диете, я вечером после работы столько дел успеваю переделать. А приготовить по несколько блюд успеваю. И еще мы со свекровью пришли к выводу, что на этой чудо-диете стали более разнообразно питаться. Жаль одно, что фрукты нельзя! А еще все четверо наших мужичков (муж, сыновья и свекр) всю нашу диетическую пищу признают вкусной!
