девоооочки....вы чавоооооо? с такими результатами и ...здрасти - приехали.... мне с кого пример то брать? на какого равняться? а?

Ириш: "Понял, виноват, исправлюсь))))))" Сегодня устроила организму встряску - пошла на море и сделала пару серьезных заплывов брасом на длинные дистанции без перекура! Вот это - МОЙ спорт!!!!!!!!!!Водичка. правда, холодновата, но это даже лучше. Дю писал о похудательных свойствах холодной воды. После моря вес 62,500. Уже лучше. А вот с ЧБ мой организм никак не хочет мириться. И сегодня не получилось. Нарушила двумя огурцами и яблоком.
Тома, в чем секрет моего ЖОРа, я догадываюсь. Алкоголь. Праздники, лето. Шашлык-башлык)))) Вечерами дома не сидится, а выйдешь - куча соблазнов. Зимой легче держать диету. Я из-за этих летних вечерних посиделок всегда в отпуске разжираюсь. Но, раз такое дело, и есть хороший результат, который не хочется убить за месяц разгульной жизни, лично я объявляю марафон "Пьянству БОЙ)))))" С друзьями встречаясь, буду фреши себе заказывать, а они ЖОР не провоцируют.

НАДААА брать себя в руки....сижу с раздутым животом (мой организм плохо реагирует на печеньки) на душе гаденько так... стянула со стола пару печенек...мало...вышла в магазин, взяла пакетик вафель и подошла к продавцу - развесьте пожалуйста, а то мне много....она прям ошалела - тут даже 300 гр нет. Пришлось жалобно сказать - мне нельзя много,я на диете...Видели бы как жалостливо она на меня смотрела (крупнее меня раза в три) но разделила пакетик.... Съела несколько штучек.. ой как плохо мне от них... но ведь съела...даже сожрала...
Что то я себя не соберу в кучу...депресняк...и позвонить бывшему хочется и смысла в этом не вижу - ну примчится, ну...дальше по сценарию.. а потом что - от чего ушли к тому и пришли...И шеф зажал зарплату - выдал типа аванс...а он весь расписан...а пошопиться бы ...Праздника хочется....романтизьму....
НЕ ХОЧУ ТОЛСТЕТЬ! Дайте пенделя волшебного

Элли, у тебя хоть результат есть.Есть что удерживать. А я доползти не могу....даже до Дю-цели...а у меня ж еще и мечта была - ИМТ22
Фото замечательное!

Том, а позвони бывшему - пусть примчится! Вон Зотя грит, что для поддержания формы надо пять раз в день секасом заниматься))))
Депрессняк прогонит - и то хорошо!!! пусть заценит тебя постройневшую!!! А печеньки... тоже надо...иногда. Мы же живые люди, в конце концов! У меня приближается вечер. Суббота. Друзья уже звонили, зовут в грузинский ресторан. Они еще не знают, что у меня марафон начался)))) придется мне тяжеленько, потому что грузинскую кухню я очень люблю. Наверное, не пойдем. Хватит с меня вчерашней пиццы величиною с колесо джипа.

Пошопься в долг) У меня правило, если очень хочется щопинг, а денег нет, его все равно нужно сделать) Я на днях отвязалась на косметике. Купила крем ночной ИВ Роше (где то сотка долларов - для меня - дорого), парочку мазилок для тела, российских. Мне очень понравились. Фирма Сиберика. Пишут, что органическая косметика. Там маска для декольте и шеи отличная антиэйч. И маску купила, убирающую растяжки. Тоже российскую. Серия Фитнес в больших оранжевых банках. Все ее знают. У меня растяжки на груди свежие. Все пытаюсь с ними воевать Или мне кажется, или помогает. Очень мягкая эластичная кожа после нее. Однозначно эффект есть. Не знаю, надолго ли
И еще фотку поставлю. Для мотивации самой себя. Бриджит Бордо. Вот уж красотка на все времена!!!

Насчет позвонить думаю с ДР... не выходит из головы его звонок с поздравлением...но очкую ... Потому и на сладкое потянуло.....А шоппинг сделаю - должны были перечислить аванс за левак на карточку, завтра проверю и...мне хочется верх к новым брючкам поинтереснее и один жакетик голубого цвета в душу запал - а есть у меня штанцы от Армани к нему...Я почему то себя прям вижу в нем в сентябре в Париже.... есть желание чего то поярче в гардеробе иметь...

Девчонки, вы такие классные!!!
Давайте уже берите себя в руки, потому что красивая фигура - это залог нашего хорошего настроения и высокой самооценки (чем мы тут, Элли, у тебя в дневничке и занимаемся).... Ведь мы же не хотим всего этого лишиться из-за каких-то там печенек?!?!?!?!?! Или пиццы, Боже упаси?!?!?!?!? Я вас обожаю! Потому что вы сильные! Так что - не расслабляться! ! ! !

Вчерашний заплыв брассом и отказ от грузинского ресторана не прошли даром. Утром весы показали 61,500. Вот такое дело мне нра!!!! Марафон продолжаю! Планирую вылазку на природу с марш броском минимум 10 км!!!!жить - хорошо!!!!!!!!!!! а худой жить - еще лучше))))))))))))))))

уфффффффффффффффф.... красотки.... вы спасли меня.... а то я ить равняюсь на лучших!!!!! а тут чуть идеалоффф на фик не лишилась!!!!!